SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

BlueberryGirl

13

Początkujący

Dziennik treningowy
487 22548 13
0 woj. 2017-10-21 19:54:21 2016-07-13 15:04:01
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 559 2017-02-13 16:18:27
Chude nogi Trening dla początkujących 19 2017-09-21 20:54:52
Zbyt rozbudowana góra - proszę o pomoc :) Trening dla początkujących 14 2017-09-17 14:40:38
Dietetyka - studia Odżywianie i Odchudzanie 22 2017-08-26 22:19:37
Śniadanie przed treningiem cz.2 Szybkie pytania bez logowania 7 2017-08-13 19:57:05
Chude nogi Szybkie pytania bez logowania 6 2017-08-05 14:48:16
Łosoś wędzony Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-02-20 15:28:57
Wiórki kokosowe Szybkie pytania bez logowania 3 2017-02-08 17:56:33
Koktajl przedtreningowy Odżywianie i Odchudzanie 8 2017-02-03 15:25:20
Śniadanie przed treningiem Ladies SFD 20 2017-01-14 21:35:12
Śniadanie białkowo-tłuszczowe Szybkie pytania bez logowania 5 2017-02-04 14:40:03
Góra-dół Trening dla początkujących 1 2017-01-30 14:54:47
Kolacja Ladies SFD 23 2017-01-04 22:03:10
Omlet białkowo-tłuszczowy na słodko Kuchnia SFD 23 2016-09-11 14:00:20
Masa u kobiet Ladies SFD 2 2017-01-05 17:33:54
System w treningach Ladies SFD 4 2017-01-03 19:59:40
Trening Ladies SFD 1 2017-01-01 14:06:04
System treningowy Szybkie pytania bez logowania 1 2017-01-03 19:50:23
Mąka orkiszowa Szybkie pytania bez logowania 9 2016-12-10 16:37:08
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 6 2016-12-15 15:27:45
Koktajl Szybkie pytania bez logowania 3 2016-11-15 15:16:43
Posiłek przedtreningowy Szybkie pytania bez logowania 15 2016-10-21 19:48:17
Posiłek przedtreningowy Odżywianie i Odchudzanie 10 2016-08-16 13:51:51
Tłuszcze po treningu Odżywianie i Odchudzanie 11 2016-09-18 17:32:43
Trening brzucha Trening dla zaawansowanych 6 2016-10-13 17:03:44
Posiłek przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 18 2016-10-15 18:29:08
Odżywka białkowa ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2 2016-10-08 14:45:36
Omlet gryczany Kuchnia SFD 4 2016-10-03 21:54:52
Nasze kolacje Ladies SFD 11 2016-09-30 22:37:38
Trening pośladków Trening dla zaawansowanych 1 2016-10-01 16:28:07
Nazwa tematu Dzial Data posta
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-20 21:53:49
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-20 20:09:54
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-18 19:39:39
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-08 19:50:21
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-08 18:44:54
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-08 17:20:42
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-08 15:15:23
Do oceny makroskladniki Odżywianie i Odchudzanie 2017-10-08 15:08:09
Kasia Nadolska - przygotowanie do sezonu jesiennego 2017 Przygotowanie do zawodów 2017-10-04 19:43:51
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-30 15:59:53
Zamiennik dla płatków owsianych Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-30 14:50:07
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-30 14:44:32
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-29 17:45:05
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-29 16:55:20
[BLOG] MissInvincible w kuchni Kuchnia SFD 2017-09-26 19:48:20
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-22 22:05:22
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-22 21:08:12
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-22 17:54:10
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-22 17:35:43
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-22 17:25:25
Jaki chleb wybrac? Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-20 15:34:49
Zbyt rozbudowana góra - proszę o pomoc :) Trening dla początkujących 2017-09-20 15:27:13
Zbyt rozbudowana góra - proszę o pomoc :) Trening dla początkujących 2017-09-19 17:09:16
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-17 22:09:53
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-17 22:03:31
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-17 16:38:24
Zbyt rozbudowana góra - proszę o pomoc :) Trening dla początkujących 2017-09-17 16:32:09
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-17 15:47:54
Zbyt rozbudowana góra - proszę o pomoc :) Trening dla początkujących 2017-09-17 15:35:51
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-17 15:34:04

Sklep SFD

Artykuły

Jakie ciastka na diecie?

Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać?

Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ?

BlueberryGirl 13 Początkujący