SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

blue_hope

3205

Ekspert

Dziennik treningowy
15808 146708 3205
Agnieszka b.d. b.d. 30 b.d. 2018-08-13 14:02:46 2015-08-17 16:49:39 Śląskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
170 cm 70 kg 30% 29 cm 35 cm b.d. b.d. 99 cm 57 cm b.d. 72 cm
49 kg 107 kg b.d. b.d. 76 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ciasto jaglano - czekoladowe ;-) Kuchnia SFD 17 2017-01-14 23:44:22
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; ) Kuchnia SFD 1153 2015-11-30 20:03:12
Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 33 2017-03-20 22:18:41
Pyszne kokosanki Kuchnia SFD 6 2018-03-09 18:01:40
Szybkie i pyszne batoniki kokosowe Kuchnia SFD 3 2018-03-09 17:48:12
Kruche ciasteczka al'a Pieguski Kuchnia SFD 1 2018-03-09 17:39:05
Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się! Odżywianie i Odchudzanie 71 2016-08-19 17:35:12
Ciasto kakaowe ;-) Kuchnia SFD 4 2018-02-12 16:12:47
Wałeczki z kurczaka - śniadanie B+T Kuchnia SFD 18 2016-01-22 20:02:42
Ryby - po które warto sięgać? Odżywianie i Odchudzanie 67 2016-11-04 19:26:05
TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 17 2016-12-12 16:11:41
WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 26 2016-12-08 22:40:36
Czekoladki i blok czekoladowy ;-) Kuchnia SFD 16 2016-09-11 15:21:40
Długa redukcja? KOBIETO zbadaj się! Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-10-25 14:15:08
Woda, jaką wybrać?Czym kierować się podczas zakupu? Odżywianie i Odchudzanie 2 2017-03-02 20:38:21
Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój Ladies SFD 319 2016-08-11 10:16:01
Jabłecznik z kaszy jaglanej ;-) Kuchnia SFD 7 2016-04-15 20:25:31
Suplementy na stawy. Zdrowie i Uroda 3 2016-12-12 16:53:27
Tłuste mięsa - po które sięgać, czy należy się ich bać? Odżywianie i Odchudzanie 8 2016-10-27 20:04:00
BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-12-09 20:03:46
Chlebek cytrynowy ;-) Kuchnia SFD 3 2016-12-03 21:41:03
Deser z chia i jagodami goi ;-) Kuchnia SFD 4 2016-11-27 16:54:55
Ciasto bananowe z orzechami ;-) Kuchnia SFD 13 2016-11-20 21:59:10
Szybkie batoniki owsiane z bakaliami;-) Kuchnia SFD 2 2016-11-22 23:24:17
Moc ziół i naparów ziołowych Odżywianie i Odchudzanie 8 2016-11-14 11:41:41
Kartofelki fasolowe w migdałach i sezamie ;-) Kuchnia SFD 1 2016-11-12 16:39:00
Body fat - znaczenie w budowaniu masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 1 2016-11-08 19:40:10
Ciasto dyniowo-jabłkowe z polewą czekoladową Kuchnia SFD 8 2016-11-02 12:00:45
Naleśniki ze szpinakiem, mozarellą i cebulką ;-) Kuchnia SFD 8 2016-10-19 13:16:58
Placki, placuszki marchewkowe ;-) Kuchnia SFD 0 2016-10-19 12:41:31
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-08-13 14:01:07
Najlepszy blog lipca 2018 -wyniki Kuchnia SFD 2018-08-13 14:00:32
Dieta. Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-13 14:00:10
Redukcja 130kg - 40kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-12 10:08:46
Redukcja -> Ponownie Masa Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-12 10:07:24
Po mini cucie Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-12 10:05:32
Koktajle zamiast posilkow Odżywianie i Odchudzanie 2018-08-12 10:04:04
Nocki a dieta ? Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:19:37
29 lat, 86kg, dieta keto redukcja + masa mięśniowa Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:18:31
ocena planu na redukcję Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:15:14
Dieta pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:12:39
Co robić Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:09:08
dieta redukcyjna - stagnacja Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:07:57
Poszukuje dobrego dietetyka w Warszawie ale naprawdę bo jest tu wyzwanie. Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:06:12
Zmiana życia o 180 stopni REDUKCJA -50kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:05:07
OCENA- Co robię źle? Redukcja. Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:03:00
Dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:01:42
Redukcja pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 17:00:50
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-07-18 16:57:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-07-18 16:56:55
Jak dobrze liczyć, co się zjadło. Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 16:56:23
29 lat, 86kg, dieta keto redukcja + masa mięśniowa Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-18 16:55:25
wyjazd, a masa Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-16 16:30:44
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety. Kuchnia SFD 2018-07-16 16:29:45
Zmiana życia o 180 stopni REDUKCJA -50kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-16 16:28:57
Czy aakg na mase ? Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-16 16:27:14
Najlepszy blog czerwca 2018-wyniki Kuchnia SFD 2018-07-16 16:26:23
ocena planu na redukcję Odżywianie i Odchudzanie 2018-07-16 16:25:47
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; ) Kuchnia SFD 2018-07-05 09:18:28
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; ) Kuchnia SFD 2018-07-05 09:01:09

Sklep SFD

Artykuły

blue_hope 3205 Ekspert