SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

blue_hope

3133

Ekspert

Dziennik treningowy
15622 144088 3133
Agnieszka b.d. b.d. 30 b.d. 2018-05-11 15:54:43 2015-08-17 16:49:39 Śląskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
170 cm 70 kg 30% 29 cm 35 cm b.d. b.d. 99 cm 57 cm b.d. 72 cm
49 kg 107 kg b.d. b.d. 76 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Mąki, po które warto sięgać będąc nie tylko na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 33 2017-03-20 22:18:41
Pyszne kokosanki Kuchnia SFD 6 2018-03-09 18:01:40
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; ) Kuchnia SFD 1144 2015-11-30 20:03:12
Szybkie i pyszne batoniki kokosowe Kuchnia SFD 3 2018-03-09 17:48:12
Kruche ciasteczka al'a Pieguski Kuchnia SFD 1 2018-03-09 17:39:05
Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się! Odżywianie i Odchudzanie 71 2016-08-19 17:35:12
Ciasto kakaowe ;-) Kuchnia SFD 4 2018-02-12 16:12:47
Wałeczki z kurczaka - śniadanie B+T Kuchnia SFD 18 2016-01-22 20:02:42
Ryby - po które warto sięgać? Odżywianie i Odchudzanie 67 2016-11-04 19:26:05
TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 17 2016-12-12 16:11:41
WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 26 2016-12-08 22:40:36
Czekoladki i blok czekoladowy ;-) Kuchnia SFD 16 2016-09-11 15:21:40
Długa redukcja? KOBIETO zbadaj się! Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-10-25 14:15:08
Woda, jaką wybrać?Czym kierować się podczas zakupu? Odżywianie i Odchudzanie 2 2017-03-02 20:38:21
Ciasto jaglano - czekoladowe ;-) Kuchnia SFD 16 2017-01-14 23:44:22
Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój Ladies SFD 319 2016-08-11 10:16:01
Jabłecznik z kaszy jaglanej ;-) Kuchnia SFD 7 2016-04-15 20:25:31
Suplementy na stawy. Zdrowie i Uroda 3 2016-12-12 16:53:27
Tłuste mięsa - po które sięgać, czy należy się ich bać? Odżywianie i Odchudzanie 8 2016-10-27 20:04:00
BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-12-09 20:03:46
Chlebek cytrynowy ;-) Kuchnia SFD 3 2016-12-03 21:41:03
Deser z chia i jagodami goi ;-) Kuchnia SFD 4 2016-11-27 16:54:55
Ciasto bananowe z orzechami ;-) Kuchnia SFD 13 2016-11-20 21:59:10
Szybkie batoniki owsiane z bakaliami;-) Kuchnia SFD 2 2016-11-22 23:24:17
Moc ziół i naparów ziołowych Odżywianie i Odchudzanie 8 2016-11-14 11:41:41
Kartofelki fasolowe w migdałach i sezamie ;-) Kuchnia SFD 1 2016-11-12 16:39:00
Body fat - znaczenie w budowaniu masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 1 2016-11-08 19:40:10
Ciasto dyniowo-jabłkowe z polewą czekoladową Kuchnia SFD 8 2016-11-02 12:00:45
Naleśniki ze szpinakiem, mozarellą i cebulką ;-) Kuchnia SFD 8 2016-10-19 13:16:58
Placki, placuszki marchewkowe ;-) Kuchnia SFD 0 2016-10-19 12:41:31
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ludzie uwaga na ryż. Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 15:31:10
Skorygowanie diety Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 15:30:51
Za wysokie TSH Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 15:29:04
Czy ta mąka jest zdrowa? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 12:20:05
Ludzie uwaga na ryż. Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 12:17:46
Moja pierwsza redukcja. 92 kg. Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 12:16:30
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 12:15:21
Za wysokie TSH Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 12:08:29
Owsianka Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 12:07:11
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2018-05-11 12:05:51
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2018-05-11 12:04:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-05-11 12:00:05
REDUKCJA I KREATYNA Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 11:59:25
Skorygowanie diety Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 11:58:26
Czy moja dieta była okej? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-11 11:56:22
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2018-05-08 13:58:19
Moja pierwsza redukcja. 92 kg. Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-08 12:31:33
Moja pierwsza redukcja. 92 kg. Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-08 09:16:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-05-08 09:13:43
Dieta, redukcja, do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-08 09:08:07
Dieta VLCD Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-08 09:07:10
Jestem załamany, pomocy! 8 miesięcy bez progresu Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-08 09:03:22
Dieta redukcyjna dla kobiety 69 kg - DO OCENY Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 15:17:55
Dieta VLCD Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 15:17:18
Dieta VLCD Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 13:37:37
Za wysokie TSH Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 13:01:12
Dieta VLCD Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 13:00:31
Za wysokie TSH Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 11:42:26
Skorygowanie diety Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 11:40:23
Dieta VLCD Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-07 11:39:38

Sklep SFD

Artykuły

Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a"

Podsumowanie Diamond Cup Warsaw 2018

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

blue_hope 3133 Ekspert