Biers

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 323 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-11 23:39:01 Data rejestracji: 2013-02-07 04:39:34 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	36	2014-07-04 04:25:58
Pierwsze kroki, pomoc i porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-10-13 20:46:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-27 23:13:37
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-22 19:46:52
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-22 01:47:28
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-06 21:26:35
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-05 11:11:03
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-05 00:36:41
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-20 20:27:20
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-15 21:48:51
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-15 02:22:19
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-14 21:55:38
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-14 19:35:20
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-14 18:58:15
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-10 09:31:09
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-08 22:15:37
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 22:34:22
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 21:36:23
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 19:15:23
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 13:18:50
Plan do oceny, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-04 11:06:38
Pierwsze kroki, pomoc i porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-13 21:05:06

Biers

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024