SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Baster90

0

Początkujący

Dziennik treningowy
47 163 0
Sebastian b.d. b.d. 28 b.d. 2008-06-15 14:17:38 2007-09-14 00:00:00 Śląskie b.d.
b.d. Pracownik Budowlany ;] Siłownia Staram sie b.d. 1,5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Biceps najważniejszy? Dyskusja. Trening dla początkujących 31 2008-06-15 14:15:33
BICEPS NAJWARZNIESZY - DLACZEGO ? ? ? - SFD Sprawdzcie to......... Po siłowni, o siłowni 12 2008-06-15 14:17:38
Co to za ćwiczenie - łatwa odpowiedź - z gory THX :) Trening dla początkujących 4 2008-06-06 16:55:16
Plan prioretytowy ramion - ocena Trening dla początkujących 4 2008-06-01 14:38:37
Dieta, czy wogóle jest sens - PROSZE SPRAWDZCIE TO !!! Odżywianie i Odchudzanie 5 2008-06-01 12:13:50
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 11 2008-05-19 15:37:31
XPAND - Malutka Niejasność W Dawkowaniu,,, !!! Odżywki i suplementy 6 2008-05-23 11:24:56
WAZNE PYTANIE W SPRAWIE XPAND - a ! ! ! Odżywki i suplementy 6 2008-05-21 18:23:08
PLAN 3 DNIOWY DO SZYBKIEJ OCENY - Priorytet Ramiona ! Proszę o pomoc Trening dla początkujących 3 2008-05-19 16:02:51
SZEROKOSC BIEPSU OD BOCZNEJ STRONY - Jak to zrobić ??? Trening dla początkujących 4 2008-04-27 22:23:53
BICEPS - JAK ZWIEKSZYC ODCIECIE MIEDZY PRZEDRAMIENIEM A BICEPSEM. SFD PMOCY !!!! Trening dla początkujących 3 2008-04-13 12:47:49
ZMIANA PLANU - LATWA ODPOWIEDZ Trening dla początkujących 7 2008-04-11 16:20:15
----->>>>> CYKL NR. 2 - JAKIE PROPONUJECIE SUPLE - SFD POMOCY!!!!!!SOGI!!!! Odżywki i suplementy 5 2008-04-10 15:29:16
SIEDEM MIESIECY STAZU I NIE WIEM CZY DOBRZE CWICZE - PROSZE O POMOC W PLANIE - !!!!!! Trening dla początkujących 6 2007-11-27 21:58:50
Cwicząć na rzeźbę tracimy "WYMIARY" ? Trening dla zaawansowanych 13 2007-10-20 22:47:13
DEXTROZA - Można tak zrobić ??? Odżywki i suplementy 1 2007-09-26 18:33:12
TREC CREATINE - Mała niejasnosć w dawkowaniu... Odżywki i suplementy 1 2007-09-26 18:07:25
ZESTAW NA MASE NA DRUGI CYKL - Do Sprawdznia ? Odżywki i suplementy 1 2007-09-14 21:12:30
Nazwa tematu Dzial Data posta
Co to za ćwiczenie - łatwa odpowiedź - z gory THX :) Trening dla początkujących 2008-06-06 17:07:24
Plan prioretytowy ramion - ocena Trening dla początkujących 2008-06-01 15:45:12
Dieta, czy wogóle jest sens - PROSZE SPRAWDZCIE TO !!! Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-01 14:39:02
Dieta, czy wogóle jest sens - PROSZE SPRAWDZCIE TO !!! Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-01 12:51:20
Dieta, czy wogóle jest sens - PROSZE SPRAWDZCIE TO !!! Odżywianie i Odchudzanie 2008-06-01 12:34:59
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 2008-05-27 22:33:51
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 2008-05-27 21:46:42
XPAND - Malutka Niejasność W Dawkowaniu,,, !!! Odżywki i suplementy 2008-05-23 15:49:04
WAZNE PYTANIE W SPRAWIE XPAND - a ! ! ! Odżywki i suplementy 2008-05-21 18:34:12
WAZNE PYTANIE W SPRAWIE XPAND - a ! ! ! Odżywki i suplementy 2008-05-21 18:30:31
MASS XXL + XPAND -- JAK BRAĆ? Odżywki i suplementy 2008-05-21 17:26:38
MASS XXL + XPAND -- JAK BRAĆ? Odżywki i suplementy 2008-05-20 18:41:54
MASS XXL + XPAND -- JAK BRAĆ? Odżywki i suplementy 2008-05-20 18:41:09
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~ Trening dla zaawansowanych 2008-05-19 19:02:30
PLAN TRENINGOWY 4 - DNIOWY(nie dla początkujących) Trening dla zaawansowanych 2008-05-19 18:06:48
priorytet na ramiona Trening dla zaawansowanych 2008-05-19 17:53:24
PLAN 3 DNIOWY DO SZYBKIEJ OCENY - Priorytet Ramiona ! Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2008-05-19 16:54:47
priorytet na ramiona Trening dla zaawansowanych 2008-05-19 16:47:41
PLAN 3 DNIOWY DO SZYBKIEJ OCENY - Priorytet Ramiona ! Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2008-05-19 16:32:07
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 2008-05-19 16:24:40
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 2008-05-19 16:04:46
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 2008-05-19 15:51:43
Mass XXL + 2 x Xpand + Nano Vapor = Jak to wszytko połączyć i dawkować ! Prosze o pom Odżywki i suplementy 2008-05-19 15:45:29
ZMIANA PLANU - LATWA ODPOWIEDZ Trening dla początkujących 2008-04-11 16:45:56
ZMIANA PLANU - LATWA ODPOWIEDZ Trening dla początkujących 2008-04-11 16:44:42
SIEDEM MIESIECY STAZU I NIE WIEM CZY DOBRZE CWICZE - PROSZE O POMOC W PLANIE - !!!!!! Trening dla początkujących 2007-11-27 22:33:57
SIEDEM MIESIECY STAZU I NIE WIEM CZY DOBRZE CWICZE - PROSZE O POMOC W PLANIE - !!!!!! Trening dla początkujących 2007-11-27 22:23:28
Cwicząć na rzeźbę tracimy "WYMIARY" ? Trening dla zaawansowanych 2007-10-20 23:13:05
ile w bicu to duzo Waszym zdaniem...??? Po siłowni, o siłowni 2007-10-20 22:34:07

Sklep SFD

Artykuły

Iskra Lawrence- modelka fitness plus size

Największe mity związane ze sterydami, w które nadal wierzysz

Sucha masa mięśniowa - 7 wskazówek jak budować masę mięśniową

Baster90 0 Początkujący