SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Banan

5188

Ekspert

Dziennik treningowy
66698 843593 5205
Jakub B ADMINISTRATOR 32 w stałym związku 2018-05-28 03:02:14 2003-01-15 00:00:00 Łódzkie Łódź
b.d. Administrator Serwisów b.d. b.d. b.d. b.d.
181 cm 86 kg 13% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 238 2018-04-25 12:54:48
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 302 2017-11-22 08:39:57
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 3079 2014-10-28 15:01:05
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 736 2018-01-03 12:16:21
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 292 2018-01-03 12:09:23
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 445 2018-01-03 11:56:57
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 5899 2015-08-06 12:35:22
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - Possible & ASNF Moderator prowadzący 212 2015-11-12 10:28:36
Transformacje / Transformations ZDJĘCIA 518 2014-01-06 20:33:56
Wszystkie internety - Anubis84 Moderator prowadzący 312 2015-11-12 10:31:01
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Moderator prowadzący 351 2015-11-12 10:31:25
Trening Ronie220 i Rion10 Moderator prowadzący 542 2015-11-12 10:30:10
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 243 2016-10-07 08:54:01
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 485 2015-11-12 10:29:32
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK Moderator prowadzący 303 2015-11-12 10:30:48
Zdrowie - BPL-G Moderator prowadzący 269 2015-11-12 10:30:14
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 640 2017-04-26 15:53:49
BODYBUILDING Motivation FILMY 454 2014-01-06 20:09:21
Kwestia ogłoszeń i sponsorów LOŻA SZYDERCÓW 554 2015-08-06 12:55:03
Spalacze tłuszczu ranking Ranking suplementów i odżywek 60 2017-01-02 09:19:33
Michał Okoń Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 6 2018-04-27 08:49:40
Anllela Sagra Galeria Sportsmenek i Fitnessek 46 2017-05-29 07:17:08
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne! LOŻA SZYDERCÓW 356 2015-08-06 16:21:06
Kwiecień - nagrody za aktywność FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 41 2018-05-02 09:15:00
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage LOŻA SZYDERCÓW 1503 2014-04-13 23:30:39
Split 4 dniowy, partia 2x w tygodniu Plany treningowe 4 2016-12-16 09:15:57
Sprzedam MUSCULAR DEVELOPMENT - wszystkie numery najlepszego czasopisma kulturystycznego Targowisko 0 2018-05-07 11:42:38
[BLOG] by Banan - aktualna świąteczna forma str 398, 399, kolejne 428 Trening dla zaawansowanych 4479 2015-10-08 14:42:04
MODERATORZY 2018 LOŻA SZYDERCÓW 9 2018-01-31 12:11:22
Przedtreningówki ranking Ranking suplementów i odżywek 49 2017-01-02 09:17:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-27 20:11:18
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-27 19:58:48
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia Trening dla zaawansowanych 2018-05-27 19:51:11
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-27 19:46:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-27 19:44:49
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-27 19:41:40
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-27 19:35:32
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-27 19:35:17
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia Trening dla zaawansowanych 2018-05-27 09:08:15
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-27 08:50:10
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-27 08:49:59
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-27 08:49:30
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-27 08:40:59
PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :) FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-05-27 08:40:44
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-26 10:30:14
Cayek - Road to Sopot 2018 Przygotowanie do zawodów 2018-05-26 02:21:25
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-26 02:06:59
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-25 23:10:36
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-25 19:56:34
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-25 08:47:32
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-24 21:45:07
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-24 21:40:58
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-24 21:30:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-24 21:30:31
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata, foto po 30 dniach - str. 23 Odżywki i suplementy 2018-05-24 21:29:31
Kamil Zawitowski przygotowania na sezon Jesien'19 Przygotowanie do zawodów 2018-05-24 21:01:48
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-24 20:57:28
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-24 09:44:54
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-24 04:38:54
Kamil Zawitowski przygotowania na sezon Jesien'19 Przygotowanie do zawodów 2018-05-24 03:05:06

Sklep SFD

Artykuły

Ania Andrzejewska - boks i fitness

Kofeina w tabletkach wspomaga działanie oxandrolonu

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Banan 5188 Ekspert