SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

atm3d

2

Początkujący

Dziennik treningowy
204 8207 2
Paweł ****** b.d. 30 b.d. 2016-11-19 09:08:28 2007-03-26 00:00:00 Śląskie Rybnik
mini byQ a kto powiedzial ze sa interesujace? b.d. staram sie zdrowo jesc roznorakie dopiero zaczynam
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] Silownia domowa, zestaw, 150kg obciazenia, wyciag Targowisko 11 2016-10-30 12:24:55
Przysiady Po siłowni, o siłowni 3 2013-06-28 19:34:26
Orbitrek Po siłowni, o siłowni 8 2012-01-31 13:02:31
Gainer z maltodekstryny Odżywianie i Odchudzanie 15 2011-10-09 20:05:40
Kupie maltodekstryne i ostrowie wpc 80 Targowisko 0 2010-04-08 14:36:22
kupie ps2 / rybnik i okolice Targowisko 0 2008-12-14 14:45:05
wada kregosłupa? Trening dla początkujących 3 2008-05-22 14:22:30
Kupie telefon - tanio Targowisko 4 2008-04-24 22:37:12
Gainer na noc? Odżywianie i Odchudzanie 15 2008-03-31 17:34:27
Siłownia atm3d Po siłowni, o siłowni 7 2008-03-30 17:33:12
Montaz drazka rozporowego - jedno pytanie Po siłowni, o siłowni 9 2008-02-29 15:18:57
Nastepny Plan - masa Trening dla początkujących 22 2008-02-25 18:43:50
Moja imitacja silowni %-) Po siłowni, o siłowni 21 2008-02-11 21:30:53
lekki fbw zamiast act? - do poprawki Trening dla początkujących 4 2008-02-12 21:03:17
trening domowy+trening na maszynach Trening dla zaawansowanych 4 2007-09-07 20:10:30
Ból karku przy treningu barkow ? Trening dla zaawansowanych 3 2007-09-05 20:43:03
Dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 3 2007-06-01 21:38:23
Ktory trening po FBW ? Trening dla zaawansowanych 5 2007-05-30 19:04:29
FBW na poczatek? Trening dla zaawansowanych 22 2007-05-11 22:05:13
Miesieczna przerwa od silowni - kilka pytan Trening dla zaawansowanych 5 2007-04-24 14:23:17
Plan do poprawek i prosba o kilka porad Trening dla zaawansowanych 2 2007-03-27 12:13:04
Ocena diety i kilka pytan Odżywianie i Odchudzanie 5 2007-03-26 21:56:33
Nazwa tematu Dzial Data posta
[K] Kupię domową siłownię PILNIE Targowisko 2016-11-18 22:14:59
[S] Silownia domowa, zestaw, 150kg obciazenia, wyciag Targowisko 2016-11-18 16:44:33
[S] Silownia domowa, zestaw, 150kg obciazenia, wyciag Targowisko 2016-11-02 15:16:48
[S] Silownia domowa, zestaw, 150kg obciazenia, wyciag Targowisko 2016-11-01 19:36:14
[S] Silownia domowa, zestaw, 150kg obciazenia, wyciag Targowisko 2016-10-31 21:46:09
słuchawki na siłownie/bieganie Po siłowni, o siłowni 2013-03-18 20:19:54
Orbitrek Po siłowni, o siłowni 2012-02-03 17:58:23
Orbitrek Po siłowni, o siłowni 2012-02-02 13:01:48
Orbitrek Po siłowni, o siłowni 2012-02-02 11:10:49
KSW 17 - Rewanż Pudziana Po siłowni, o siłowni 2011-11-27 12:16:18
Gainer z maltodekstryny Odżywianie i Odchudzanie 2011-11-03 18:42:21
Gainer z maltodekstryny Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-10 18:39:54
Gainer z maltodekstryny Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-10 17:15:51
Gainer z maltodekstryny Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-09 21:46:39
Gainer z maltodekstryny Odżywianie i Odchudzanie 2011-10-09 20:54:28
"Lubie to" WTF? Po siłowni, o siłowni 2010-08-20 00:32:46
KUPIĘ ODCINKI DRAGON BALL Targowisko 2010-07-01 04:09:17
Oglądaj za darmo Cyfre+! Targowisko 2010-05-28 23:20:51
Whey Mass Builder 4,5 kg WYPRZEDAZ !! Targowisko 2010-04-17 11:50:25
sprzedam 4 kilo ostrovii Targowisko 2010-04-15 11:13:49
Pudzian Po siłowni, o siłowni 2010-01-31 13:14:04
Kupie ps2 Targowisko 2008-12-17 12:50:46
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!! Po siłowni, o siłowni 2008-08-22 00:21:41
Jak dopakować Po siłowni, o siłowni 2008-08-19 11:24:59
masa nie dla wszystkich O________O Po siłowni, o siłowni 2008-08-14 23:17:48
dyskusja o wojnie światowej Po siłowni, o siłowni 2008-08-12 11:41:46
dyskusja o wojnie światowej Po siłowni, o siłowni 2008-08-12 01:09:02
Dla wszystkich nie ćwiczących "nuk" Po siłowni, o siłowni 2008-07-16 11:17:11
"PAWEŁ-ZERO KOKSU" Galeria Zdjęć 2008-07-15 23:51:27
wada kregosłupa? Trening dla początkujących 2008-05-22 14:59:52

Sklep SFD

Artykuły

Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają...

Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa?

Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem

atm3d 2 Początkujący