SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ASDAS

1

Początkujący

Dziennik treningowy
203 31795 1
28 Lublin woj. Lubelskie 2015-06-07 19:30:13 2006-09-23 00:00:00
177 cm 80 kg 38 cm 84 cm około 108 luzem cm
nie sprawdzam maksów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split a/b do poprawy Trening dla początkujących 2 2011-11-20 21:51:08
Rzeźba a metabolizm i zachowanie mięśni Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-07-27 17:32:20
Dietka redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 2010-05-27 17:28:43
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 22 2009-04-28 22:44:09
author a-gang czy się opłaca Inne dyscypliny 4 2009-05-06 11:43:05
słodzik Aspartam - film dokumentalny Po siłowni, o siłowni 9 2009-04-02 11:42:05
Hst do poprawy + kilka pytań (byndo soki :)) Trening w domu 2 2008-12-17 19:56:35
Cykl kreatynowy - co lepiej dac przed treningiem? Odżywki i suplementy 9 2008-12-11 11:36:24
Thyrotherm jako pobudzacz przedtreningowy Odżywki i suplementy 7 2008-09-23 22:37:08
zamówienie nr 14674 Pytania do obsługi sklepu 3 2008-05-14 01:06:28
x-pand czy knockout Odżywki i suplementy 13 2008-05-11 12:12:52
Popeye miał rację, że jadł szpinak Odżywianie i Odchudzanie 2 2008-05-10 10:16:20
Mirko crocop - droga na szczyt Scena MMA i K-1 1 2008-03-23 22:20:31
moje hst oceńcie proszę :) Trening w domu 1 2008-03-04 19:24:23
Przeziębienie Zdrowie i Uroda 24 2007-02-14 12:34:46
kreatyna - brać czy nie Odżywki i suplementy 7 2007-09-10 21:06:44
Ilość gain bolica na okresloną objętość NUTRIFARM&OLIMP 6 2007-03-24 09:37:02
kreta + gainer razem?? Odżywki i suplementy 7 2007-03-19 17:27:05
moja pierwsza masówka do korekty :) Odżywianie i Odchudzanie 6 2007-02-27 22:42:17
atlas ćwiczeń - zdjecia Administracja i Moderatorzy 5 2007-02-18 14:01:10
GAIN BOLICK 3*1000g + 1000g GRATIS!!! - olimpijska promocja Pytania do obsługi sklepu 4 2007-02-25 12:35:52
zdrowe tłuszcze Odżywianie i Odchudzanie 27 2007-02-18 23:40:14
kreatyna :) Odżywki i suplementy 7 2007-02-08 22:44:36
Nazwa tematu Dzial Data posta
złamany obojczyk Zdrowie i Uroda 2015-06-07 19:18:04
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2012-03-22 15:39:25
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2012-03-22 15:10:30
Wycena Po siłowni, o siłowni 2012-01-13 16:38:38
Split a/b do poprawy Trening dla początkujących 2011-11-22 14:21:11
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób Iron Horse Series 2011-08-17 10:18:30
Nabijamy Pajacyka vol.2 Po siłowni, o siłowni 2011-07-29 14:55:47
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3 Po siłowni, o siłowni 2011-07-29 14:54:47
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób Iron Horse Series 2011-07-20 15:20:47
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-06 16:03:43
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj! Odżywianie i Odchudzanie 2010-08-19 10:52:01
Obwód w barkach Zdrowie i Uroda 2010-08-03 11:18:32
Kreatyna -jak się nie zalać+ile wody/ Odżywki i suplementy 2010-08-02 00:20:36
lyzka oliwy Odżywianie i Odchudzanie 2010-08-02 00:00:13
Ceny hurtowe na lubelszczyżnie Informator LUBELSKI 2010-07-31 23:16:58
KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!! NUTRIFARM&OLIMP 2010-07-26 19:35:05
OXFORDZKA DZIETA Odżywianie i Odchudzanie 2010-07-04 16:04:02
Dietka redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-28 22:44:02
Dietka redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-27 18:08:53
Jaka ławeczka do 350zł ??? Po siłowni, o siłowni 2010-01-31 11:29:19
kiedy zacząć ćwiczyć (po chorobie) Zdrowie i Uroda 2009-10-01 17:08:41
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2009-09-10 23:10:34
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-14 19:21:07
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-14 11:37:56
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-14 10:34:09
Szkic na plecak Po siłowni, o siłowni 2009-05-13 14:57:55
author a-gang czy się opłaca Inne dyscypliny 2009-05-06 22:34:56
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-06 11:06:11
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-05 20:39:04
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-05 20:18:06

Sklep SFD

Artykuły

Julia Fusiecka otwiera nowe studio treningowe!

Ciasto czekoladowe z kremem i owocami

Błędy początkującego: nabijanie kilogramów na wadze

ASDAS 1 Początkujący