SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ASDAS

1

Początkujący

Dziennik treningowy
203 31795 1
28 Lublin woj. Lubelskie 2015-06-07 19:30:13 2006-09-23 00:00:00
177 cm 80 kg 38 cm 84 cm około 108 luzem cm
nie sprawdzam maksów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split a/b do poprawy Trening dla początkujących 2 2011-11-20 21:51:08
Rzeźba a metabolizm i zachowanie mięśni Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-07-27 17:32:20
Dietka redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 2010-05-27 17:28:43
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 22 2009-04-28 22:44:09
author a-gang czy się opłaca Inne dyscypliny 4 2009-05-06 11:43:05
słodzik Aspartam - film dokumentalny Po siłowni, o siłowni 9 2009-04-02 11:42:05
Hst do poprawy + kilka pytań (byndo soki :)) Trening w domu 2 2008-12-17 19:56:35
Cykl kreatynowy - co lepiej dac przed treningiem? Odżywki i suplementy 9 2008-12-11 11:36:24
Thyrotherm jako pobudzacz przedtreningowy Odżywki i suplementy 7 2008-09-23 22:37:08
zamówienie nr 14674 Pytania do obsługi sklepu 3 2008-05-14 01:06:28
x-pand czy knockout Odżywki i suplementy 13 2008-05-11 12:12:52
Popeye miał rację, że jadł szpinak Odżywianie i Odchudzanie 2 2008-05-10 10:16:20
Mirko crocop - droga na szczyt Scena MMA i K-1 1 2008-03-23 22:20:31
moje hst oceńcie proszę :) Trening w domu 1 2008-03-04 19:24:23
Przeziębienie Zdrowie i Uroda 24 2007-02-14 12:34:46
kreatyna - brać czy nie Odżywki i suplementy 7 2007-09-10 21:06:44
Ilość gain bolica na okresloną objętość NUTRIFARM&OLIMP 6 2007-03-24 09:37:02
kreta + gainer razem?? Odżywki i suplementy 7 2007-03-19 17:27:05
moja pierwsza masówka do korekty :) Odżywianie i Odchudzanie 6 2007-02-27 22:42:17
atlas ćwiczeń - zdjecia Administracja i Moderatorzy 5 2007-02-18 14:01:10
GAIN BOLICK 3*1000g + 1000g GRATIS!!! - olimpijska promocja Pytania do obsługi sklepu 4 2007-02-25 12:35:52
zdrowe tłuszcze Odżywianie i Odchudzanie 27 2007-02-18 23:40:14
kreatyna :) Odżywki i suplementy 7 2007-02-08 22:44:36
Nazwa tematu Dzial Data posta
złamany obojczyk Zdrowie i Uroda 2015-06-07 19:18:04
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2012-03-22 15:39:25
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263 NUTRIFARM&OLIMP 2012-03-22 15:10:30
Wycena Po siłowni, o siłowni 2012-01-13 16:38:38
Split a/b do poprawy Trening dla początkujących 2011-11-22 14:21:11
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób Iron Horse Series 2011-08-17 10:18:30
Nabijamy Pajacyka vol.2 Po siłowni, o siłowni 2011-07-29 14:55:47
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3 Po siłowni, o siłowni 2011-07-29 14:54:47
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób Iron Horse Series 2011-07-20 15:20:47
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy NUTRIFARM&OLIMP 2010-12-06 16:03:43
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj! Odżywianie i Odchudzanie 2010-08-19 10:52:01
Obwód w barkach Zdrowie i Uroda 2010-08-03 11:18:32
Kreatyna -jak się nie zalać+ile wody/ Odżywki i suplementy 2010-08-02 00:20:36
lyzka oliwy Odżywianie i Odchudzanie 2010-08-02 00:00:13
Ceny hurtowe na lubelszczyżnie Informator LUBELSKI 2010-07-31 23:16:58
KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!! NUTRIFARM&OLIMP 2010-07-26 19:35:05
OXFORDZKA DZIETA Odżywianie i Odchudzanie 2010-07-04 16:04:02
Dietka redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-28 22:44:02
Dietka redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-27 18:08:53
Jaka ławeczka do 350zł ??? Po siłowni, o siłowni 2010-01-31 11:29:19
kiedy zacząć ćwiczyć (po chorobie) Zdrowie i Uroda 2009-10-01 17:08:41
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2009-09-10 23:10:34
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-14 19:21:07
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-14 11:37:56
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-14 10:34:09
Szkic na plecak Po siłowni, o siłowni 2009-05-13 14:57:55
author a-gang czy się opłaca Inne dyscypliny 2009-05-06 22:34:56
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-06 11:06:11
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-05 20:39:04
[S] 2x Knockout i Crevolution Targowisko 2009-05-05 20:18:06

Sklep SFD

Artykuły

Najlepsze stylizacje Katarzyny Dmochewicz

Mielona wieprzowina z warzywami

Mega pompa mięśniowa vs. hipertrofia?!

ASDAS 1 Początkujący