SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

apollonet

3

Początkujący

Dziennik treningowy
415 2737 3
Mateusz Franczak b.d. b.d. b.d. 2016-12-05 22:15:53 2013-03-24 09:36:11 Podkarpackie Zagórz
▪█─────█▪ SIŁA PSYCHIKI DAJE WYNIKI !!! b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
słuchawki neckband nauszne? Po siłowni, o siłowni 1 2016-02-22 17:41:39
Ilość tłuszczów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 7 2016-02-11 19:27:48
Przysiady spory problem. Trening dla początkujących 2 2016-02-08 15:39:31
PreSurge unleashed Odżywki i suplementy 18 2013-05-18 11:32:07
trening do oceny p l p Trening dla początkujących 3 2015-06-11 18:06:05
coś z geranium ? Doping 1 2015-05-14 14:32:07
trening 5 razy w tyg codziennie inna partia Trening dla początkujących 10 2015-03-19 20:38:06
redukcja, zmniejszanie kcl, jak z tłuszczami,białkiem.. Odżywianie i Odchudzanie 5 2015-02-22 12:05:14
anulowanie zamówienia 450637 SKLEP SFD 2 2015-01-30 17:03:26
Push&pull pytanie Trening dla początkujących 3 2015-01-24 12:19:34
Plan WSB ocena Trening dla zaawansowanych 31 2015-01-21 21:21:05
WSB do oceny Trening dla początkujących 0 2015-01-22 12:31:18
Pytania do Planu WSB Trening dla początkujących 1 2015-01-19 23:21:46
Animal pump ból głowy Odżywki i suplementy 25 2015-01-12 18:26:35
nitrobolon + animal pump Odżywki i suplementy 7 2015-01-07 17:15:12
Faza nasycenia kreatyną. Odżywki i suplementy 5 2015-01-03 10:55:14
[S/Z] Mutant mass 7kg chocolate Targowisko 3 2014-12-31 14:53:04
Roladki z indyka ;) Kuchnia SFD 3 2014-12-22 17:58:01
Indyk w kefirze! ;) Kuchnia SFD 7 2014-12-19 00:45:59
Ryż na mleku z jabłkami, cynamonem i miodem! Kuchnia SFD 7 2014-12-14 17:32:31
Kurczak faszerowany serem i cebulą w sosie pieczarkowym! Kuchnia SFD 3 2014-12-11 17:48:03
Indyk na słodko polany sosem czosnkowym! :) Kuchnia SFD 5 2014-12-13 16:31:45
P&P Trening dla początkujących 1 2014-12-02 18:31:20
zmiana na hipertrofie+siłę.. trening Trening dla zaawansowanych 3 2014-12-01 22:27:11
Popękane naczynka w okolicach oka... Zdrowie i Uroda 10 2014-11-10 15:06:44
dieta czy dobra? :) Odżywianie i Odchudzanie 4 2014-10-27 17:36:57
większe ramiona? Trening dla początkujących 3 2014-10-26 21:34:25
shake domowej roboty po treningu?? Odżywianie i Odchudzanie 4 2014-10-25 15:16:32
jack3d or mesomorph gdze?? Odżywki i suplementy 2 2014-10-22 00:41:38
dieta do oceny :P Odżywianie i Odchudzanie 19 2014-10-09 13:02:24
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ilość tłuszczów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-12 17:04:25
Ilość tłuszczów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-12 17:02:20
Ilość tłuszczów w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-11 20:07:14
Przysiady spory problem. Trening dla początkujących 2016-02-08 16:51:15
Przemęczenie Trening dla początkujących 2015-08-09 11:48:42
Dieta do oceny 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-02 23:32:40
Dieta do oceny 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-30 10:52:55
Dieta do oceny 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-29 23:32:03
Dieta do oceny 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-28 11:06:21
Przemęczenie Trening dla początkujących 2015-07-28 10:53:02
klata rośnie, ale siły nie przybywa Trening dla początkujących 2015-07-28 10:47:09
trening do oceny p l p Trening dla początkujących 2015-06-19 14:39:30
trening 5 razy w tyg codziennie inna partia Trening dla początkujących 2015-03-21 23:26:09
trening 5 razy w tyg codziennie inna partia Trening dla początkujących 2015-03-21 12:56:08
trening 5 razy w tyg codziennie inna partia Trening dla początkujących 2015-03-21 12:40:10
trening 5 razy w tyg codziennie inna partia Trening dla początkujących 2015-03-20 22:59:19
trening 5 razy w tyg codziennie inna partia Trening dla początkujących 2015-03-20 11:12:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17 Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-23 20:23:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17 Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-23 19:55:20
redukcja, zmniejszanie kcl, jak z tłuszczami,białkiem.. Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-22 18:28:28
redukcja, zmniejszanie kcl, jak z tłuszczami,białkiem.. Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-22 18:28:12
redukcja, zmniejszanie kcl, jak z tłuszczami,białkiem.. Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-22 18:16:05
Masa z Iron Horse-TEMAT KONSULTACYJNY Trening dla początkujących 2015-02-02 22:57:21
Masa z Iron Horse-TEMAT KONSULTACYJNY Trening dla początkujących 2015-02-01 22:50:18
KONKURS-masa z Iron Horse ! Trening dla początkujących 2015-02-01 20:29:00
anulowanie zamówienia 450637 SKLEP SFD 2015-01-30 17:18:37
Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2015-01-27 23:07:56
Push&pull pytanie Trening dla początkujących 2015-01-24 16:43:29
Plan WSB ocena Trening dla zaawansowanych 2015-01-23 12:57:42
Plan WSB ocena Trening dla zaawansowanych 2015-01-23 12:33:54

Sklep SFD

Artykuły

Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają...

Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa?

Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc

apollonet 3 Początkujący