apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bieganie po treningu.	Trening dla zaawansowanych	2010-02-23 13:55:57
Plan dla staruszka :-)	Trening dla zaawansowanych	2010-02-23 13:43:16
Wegle po treningu - rozmowa, cd z nutrifamu	Odżywki i suplementy	2010-02-23 13:32:39
Klatka pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-22 17:40:07
Porusz swoje barki !!!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-22 17:28:37
PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	Trening dla początkujących	2010-02-22 17:25:57
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-02-22 17:24:34
FBW Masa do oceny - 65kg, 171cm, dieta	Trening dla początkujących	2010-02-22 17:21:48
Mięśnie uda	Trening dla zaawansowanych	2010-02-22 17:04:59
Plan dla staruszka :-)	Trening dla zaawansowanych	2010-02-22 16:46:43
czy siłownia hamuje wzrost ???????? pomocy	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 21:07:16
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 21:04:43
kontuzja stawu łokciowego. pomocy	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:53:37
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:46:09
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:42:22
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:39:05
klatka 2 razy w tygodniu / staz 6 lat dobrze to wykabinowalem?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:30:46
Klatka pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:25:26
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:19:41
Mięśnie uda	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 20:05:35
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 19:58:23
Problem,Wodyn help !	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 19:56:06
Tabata czyli trening metaboliczny.	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 19:49:49
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-02-20 19:35:50
Split na masę priorytet ramiona !	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 19:33:55
Klatka pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 19:27:13
czy siłownia hamuje wzrost ???????? pomocy	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 19:20:58
Klatka pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 14:06:29
Plan na mase z priorytetami-prośba o ocenę/korektę	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 14:03:33
Klatka pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-20 13:52:54

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024