SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

AO11

7

Początkujący

Dziennik treningowy
906 15066 7
25 Sieradz woj. Łódzkie 2017-10-09 10:54:11 2009-10-06 00:00:00
184 cm 95 kg 40 cm 89 cm 117 cm
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 80 2015-05-16 17:05:50
Nowy plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 17 2015-06-20 20:57:45
Jakie podjąć kroki.. Odchudzanie i forma po męsku 9 2015-06-13 10:12:53
Pytanie do zaawansowanych i specjalistów Odżywianie i Odchudzanie 5 2015-06-09 19:13:49
Zupa na redukcje i nie tylko! Pomidorowo szpinakowa Kuchnia SFD 2 2015-05-25 20:42:22
Dieta z CarbCycling Odżywianie i Odchudzanie 5 2015-01-04 14:58:56
Split 4x w tygodniu do oceny. Trening dla zaawansowanych 7 2014-12-26 15:52:40
Redukcja na CKD do oceny/poprawy Odżywianie i Odchudzanie 14 2014-12-03 21:30:38
Niekonczaca sie redukcja :( Odchudzanie i forma po męsku 36 2014-07-29 18:28:55
CarbCycling na IF do oceny Odchudzanie i forma po męsku 6 2014-07-08 11:40:57
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 1 2014-07-05 13:50:24
Piję Fairy żeby pozbyć się tłuszczu! AO11 dziennik. Trening dla początkujących 153 2013-12-28 11:47:18
Clenbuterol.. Doping 10 2014-06-13 11:42:47
Spalacze Odżywki i suplementy 14 2013-12-22 13:16:25
Suplementacja na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-11-24 14:09:43
Klatka piersiowa a kontuzja Trening dla zaawansowanych 2 2013-11-20 11:50:05
Planuje redukcje. dobor suplementow Odżywki i suplementy 2 2013-10-28 12:31:09
Plan treningowy na mase Trening dla zaawansowanych 7 2013-09-22 17:39:45
Clenbuterol problem Doping 7 2013-07-23 20:40:20
Ból pleców Zdrowie i Uroda 3 2013-04-09 12:03:52
Plac do cwiczen Informator DOLNOŚLĄSKI 2 2012-10-03 18:16:25
z FBW na SPLIT Trening dla zaawansowanych 8 2012-08-20 00:23:04
Wymienie na telefon. Targowisko 1 2012-03-21 14:04:45
ATG Watroby Zdrowie i Uroda 3 2012-03-21 13:00:23
ao11 DZIENNIK ---- No Pain no Gain Trec 46 2012-01-10 22:26:46
[S] Konsole Playstation 3 Slim 320gb ---- 800zl Targowisko 1 2012-02-09 13:31:03
[S] Super bluza LRG* ! Sample!!!! Targowisko 6 2012-01-25 21:09:04
mass activator Pytania do obsługi sklepu 4 2012-01-24 15:57:06
Plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 11 2012-01-02 14:44:33
Jak to polaczyc? Odżywki i suplementy 12 2012-01-01 23:36:16
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1 Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-09 21:14:48
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1 Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-09 21:05:22
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-09 15:34:42
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-08 19:59:54
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-07 21:41:19
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-07 21:40:16
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-07 21:32:42
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60] Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-06 19:10:35
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-05 11:56:35
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 22:32:25
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 22:11:56
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 22:09:18
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 21:21:16
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60] Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 20:07:41
[BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF! Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 20:05:37
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-04 19:45:06
[BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF! Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-03 21:33:19
[BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF! Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-03 11:45:51
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-03 09:20:42
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-03 09:19:47
[BLOG]SnicK/Masa 2014/2015 Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-02 22:53:22
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-02 22:36:35
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-01 21:12:10
[BLOG]SnicK/Masa 2014/2015 Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-01 21:09:39
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 2015-07-01 20:28:38
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2015-06-29 21:54:45
Niski BF a w pasie marnie... Odżywianie i Odchudzanie 2015-06-29 21:16:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2015-06-29 19:50:45
[BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r. Odchudzanie i forma po męsku 2015-06-29 19:48:01
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2015-06-29 16:16:07

Sklep SFD

Artykuły

Kwas alfa-liponowy - jak działa?

Jak zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej?

Czy dieta jest potrzebna?

AO11 7 Początkujący