anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17706

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Posiłek przed porannym treningiem.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-07-06 11:22:01
T3 dla kobiety przy zastoju wagi	Odżywki i suplementy	2018-07-06 11:20:51
Plan na drążek i bieganie.	Trening dla początkujących	2018-07-06 11:17:32
Odciski	Trening dla początkujących	2018-07-06 11:13:14
Słodziki w żywności	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-06 11:10:58
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-06 11:09:41
Sumple antykataboliczne	Odżywki i suplementy	2018-07-06 11:08:44
odżywki i suple na początek	Odżywki i suplementy	2018-07-06 11:07:39
Maksymalna dzienna utrata tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-06 11:03:08
Smarowanie gwintów	Trening dla początkujących	2018-07-06 11:01:24
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-07-06 10:59:51
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum	Trening dla początkujących	2018-07-06 10:58:53
Wojsko	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-06 10:57:02
Pumpkin seed All Nutrion	Odżywki i suplementy	2018-07-06 10:09:34
Dieta i ogólny plan redukcji do Oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-07-06 10:05:54
POMOCY pilne uraz plecow kregoslupa podczas martwego ciagu	Trening dla zaawansowanych	2018-07-06 10:05:02
Yohimbine HCL - jak stosować przy rodukcji i czy w ogóle	Odżywki i suplementy	2018-07-06 10:02:42
Trening basen + siłownia	Trening dla początkujących	2018-07-06 09:56:02
Skład nowego Mesomorpha	Odżywki i suplementy	2018-07-06 09:53:13
Uklad nerwowy czy mozna przemeczyc	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-06 09:51:50
Chrzest	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-06 09:49:54
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	2018-07-06 09:48:14
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-07-06 09:42:52
Qczaj Natura. IZOLAT Z GÓR	Odżywki i suplementy	2018-07-06 09:40:55
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-06 09:39:22
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-07-06 09:38:14
Bez efektów na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-06 09:37:58
Brak efektów na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-06 09:36:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-06 09:31:51
Przesadnie chude kości.	Odżywki i suplementy	2018-07-06 09:19:47

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024