anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-07-08 12:06:15
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-07-08 12:01:47
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2018-07-08 12:01:32
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	2018-07-08 12:00:10
Brzuch.. Jak spalić..	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-08 11:58:11
Kreatyna i Białko	Odżywki i suplementy	2018-07-08 11:55:04
Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?	Trening dla początkujących	2018-07-07 20:00:48
Dieta dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 19:42:52
Przedramiona lub palce	Trening dla początkujących	2018-07-07 19:39:59
Stagnacja na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 19:38:51
Mam 17 lat a waze tylko 55kg	Trening dla początkujących	2018-07-07 19:37:17
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 19:32:52
Liczyć kalorie czy makro?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 18:59:40
Suplementacja na 12miesiecy	Odżywki i suplementy	2018-07-07 18:58:52
1.5g białka na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:56:37
Brzuch	Trening dla początkujących	2018-07-07 18:55:41
Johinbine hcl	Odżywki i suplementy	2018-07-07 18:54:04
3 dni kiepsko spałem	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:52:42
Wystąpienia służbowe	Sztuki Walki	2018-07-07 18:50:43
Sporty walki	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:48:39
Posiłek potreningowy cz.2	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:41:39
Posiłek potreningowy	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:40:38
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2018-07-07 18:39:55
Domowy fast food w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 18:37:10
czy zeby miec sylwetka ala Dawid Ozdoba trzeba brac towar?	Po siłowni, o siłowni	2018-07-07 18:27:03
Trenowanie codziennie	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:25:42
Temat	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-07 18:23:07
Chude kości. Rzadko spotykana sytuacja !	Odżywki i suplementy	2018-07-07 18:20:13
Operacja przepukliny pachwinowej, a trening	Zdrowie i Uroda	2018-07-07 18:19:14
Stała suplementacja kreatyną - dawka	Odżywki i suplementy	2018-07-07 18:15:21

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym