anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
interwaly na spalenie tluszczu?	Trening dla zaawansowanych	2019-04-24 19:09:58
OCENA FBW	Trening dla początkujących	2019-04-24 19:09:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-04-24 19:07:36
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-04-24 19:06:49
Alternatywa do treningu siłowego	Trening dla początkujących	2019-04-24 19:05:28
Plan treningowy do redukcji	Trening dla początkujących	2019-04-24 19:01:23
Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-24 18:58:50
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-04-24 18:57:48
Domowa siłownia do 800 zł	Trening w domu	2019-04-24 18:56:21
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-04-24 18:55:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-04-24 18:54:56
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2019-04-24 18:54:07
Szukam kompleksu witamin	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-24 18:44:15
Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-24 18:42:50
Pompki na jednej ręce	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-24 18:41:20
2 lata na siłowni - kompletny brak efektów	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-24 07:15:15
Masa czy redukcja?	Trening dla początkujących	2019-04-24 07:13:42
Jak odroznic zalanie wodą a zalanie tłuszczem?	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-24 07:12:11
Włosy łonowe	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-24 07:11:38
Plan treningowy do redukcji	Trening dla początkujących	2019-04-24 07:10:46
Pytanie na temat planu smolova, laczenie wyciskania z przysiadem	Trening dla początkujących	2019-04-23 22:10:14
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-04-23 21:21:16
Trening dla średnio-zaawansowanych? Kogo polecacie?	Trening dla zaawansowanych	2019-04-23 21:20:45
Trening dla średnio-zaawansowanych? Kogo polecacie?	Trening dla zaawansowanych	2019-04-23 20:48:22
Domowa siłownia do 800 zł	Trening w domu	2019-04-23 20:46:21
Schabowy przed snem	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-23 20:43:41
Alternatywa do treningu siłowego	Trening dla początkujących	2019-04-23 20:41:49
Insulinoopornosc	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-23 20:40:12
Nike Training Club	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-23 20:39:44
Hiit czy carbio	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-23 19:06:17

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?