anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bardzo długie dojrzewanie - czy to normalne?	Zdrowie i Uroda	2019-06-21 17:37:24
początek z ćwiczeniami	Trening dla początkujących	2019-06-21 17:36:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2019-06-21 17:32:52
poparzenia	Zdrowie i Uroda	2019-06-21 17:30:44
Ćwiczenia w domu	Trening w domu	2019-06-21 17:28:35
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2019-06-21 17:27:45
Długość gryfu prostego	Trening dla początkujących	2019-06-21 17:25:18
PLANK	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-21 17:24:27
robot kuchenny	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-21 17:22:02
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2019-06-21 17:21:08
Jak ćwiczyć hantlami na biceps i triceps	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-21 17:19:55
źródło białka na śniadanie	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-21 17:18:56
Hi Tec 80 Protein	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-21 17:16:56
Koktajl - biblijna manna.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-21 17:13:48
Pierwszy spalacz	Odżywki i suplementy	2019-06-21 17:08:18
Trener online poszukiwany	Trening dla początkujących	2019-06-21 17:07:21
Ból nadgarstka	Po siłowni, o siłowni	2019-06-21 17:06:22
Me u 21	Piłka Nożna	2019-06-21 17:05:22
Pytanie odnośnie gainerów (początkujący)	Odżywki i suplementy	2019-06-21 10:49:50
37 w bicepsie przy wzroście 176 cm i wieku 15 lat to dużo?	Trening w domu	2019-06-21 10:21:37
Jak zbudować masę mięśniową w wieku 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-06-21 10:20:20
Problem z brzuchem..	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-21 10:15:05
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-06-21 10:14:23
Strategia zywieniowa na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-21 10:13:04
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-06-21 10:11:44
Fbw do oceny	Trening dla początkujących	2019-06-21 10:11:10
trening góry do oceny	Trening dla początkujących	2019-06-21 10:09:15
Wodniste rozwolnienienie po kreatynie?	Odżywki i suplementy	2019-06-21 10:03:27
Thermo shred	Odżywki i suplementy	2019-06-21 10:02:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-06-21 09:59:48

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024