anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17704

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trenerzy przygotowujący do zawodów fitness kujawsko pomorskie	Przygotowanie do zawodów	2023-05-01 15:53:55
Extreme hunger	Szybkie pytania bez logowania	2023-05-01 15:47:48
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-01 15:43:52
Typer Ekstraklasy 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-25 19:15:38
Typer Premier League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-25 19:13:16
Typer Primera Division 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-25 19:10:50
Liga Mistrzów 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-20 21:09:46
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2023-04-20 21:07:53
Typer Champions League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-20 21:06:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-04-20 21:05:49
Sutki - tkanka tłuszczowa	Zdrowie i Uroda	2023-04-20 20:59:22
Beta alanina + cytrulina + kofeina przed zawodami lekkoatletycznymi	Odżywki i suplementy	2023-04-20 20:57:14
Dolegliwości jelitowe - porady	Zdrowie i Uroda	2023-04-20 20:55:52
Regeneracja stawów i ścięgien	Odżywki i suplementy	2023-04-20 20:52:53
Gainer - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-04-20 20:51:29
Moja sylwetka. Masa czy redukcja?	Galeria Zdjęć	2023-04-18 21:31:32
Moja sylwetka. Masa czy redukcja?	Galeria Zdjęć	2023-04-18 21:22:28
Czerwone plamy na skórze	Zdrowie i Uroda	2023-04-18 20:29:18
SKÓRA PO GOLENIU TWARZY 17 lat	Zdrowie i Uroda	2023-04-18 20:27:48
Aerobik zaawansowany dla mężczyzn - youtube, szukam	Trening dla początkujących	2023-04-18 20:23:38
Typer Ekstraklasy 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-18 18:07:27
Typer Premier League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-18 18:06:13
Typer Primera Division 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-04-18 18:05:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-04-18 18:00:17
Trening góra/dół - ocena	Trening dla początkujących	2023-04-18 17:59:41
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-04-18 17:58:29
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-04-17 20:49:18
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2023-04-17 20:15:03
Rozciąganie - kiedy wykonywać?	Trening dla początkujących	2023-04-17 20:11:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-04-17 20:08:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024