anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból nadgarstka	Trening dla początkujących	2020-04-19 13:10:04
Jak wyrobić kondycję?	Trening dla początkujących	2020-04-19 13:09:02
Czy mogę zażywać kreatyny oraz cytruliny ?	Odżywki i suplementy	2020-04-19 13:07:41
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-04-19 13:06:16
Boląca gula pod pachą od przeciążenia mięśni.. pomocy..	Zdrowie i Uroda	2020-04-19 12:38:16
Masa mięśniową	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-19 12:35:37
Maseczka ochronna do biegania podczas pandemii	Zdrowie i Uroda	2020-04-19 12:34:55
Co wybrać?	Odżywki i suplementy	2020-04-19 12:32:22
Która marka lepsza	Odżywki i suplementy	2020-04-19 12:18:14
Dlugosc przerwy kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-04-19 12:16:45
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2020-04-19 12:14:51
Redukcja czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-19 12:13:05
Redukcjaa	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-19 12:11:20
Napój na trening	Odżywki i suplementy	2020-04-19 12:06:30
Czy mogę trenować wtedy biceps?	Trening dla początkujących	2020-04-19 12:01:17
Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-19 11:59:58
Jak przybrać masy mięśniowej na łydkach ?	Trening dla początkujących	2020-04-19 11:58:23
Jaki gainer wybrać	Odżywki i suplementy	2020-04-19 11:57:24
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-04-19 11:56:22
Dzienne spożycie WODY	Odżywianie i Odchudzanie	2020-04-19 11:55:29
Wielki tyłek i odstające boki u chłopaka 15 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-19 11:53:21
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2020-04-19 11:46:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-04-19 11:45:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-04-19 11:43:46
Black Magic™ Super Natty (Testosteron)	Odżywki i suplementy	2020-04-19 11:42:38
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-04-19 11:41:13
Epo boost kto brał	Odżywki i suplementy	2020-04-19 11:38:19
Ściskacz. Proszę o poradę	Trening dla początkujących	2020-04-19 11:28:50
Kupię kettla 24 kg firmy CKB, Leon z nowej serii, Proud	Targowisko	2020-04-19 11:26:56
Kluski leniwe high protein	Kuchnia SFD	2020-04-19 11:11:24

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy