anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie treningi i dietę stosować do nożnej?	Piłka Nożna	2017-12-05 20:33:22
Panowie, czy w tygodniu 1 dzień siłowni wystarczy by powoli budowac sylwetke ?	Trening dla początkujących	2017-12-05 20:32:59
Sztuki walki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-12-05 20:28:08
Asymetria łopatek i barków	Zdrowie i Uroda	2017-12-05 20:25:42
Problem z nadgarstkiem. Co zrobić ?	Zdrowie i Uroda	2017-12-05 14:50:49
Owoce	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-05 14:49:34
Creatine+hmb	Odżywki i suplementy	2017-12-05 07:30:33
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2017-12-05 07:29:33
Trening	Trening dla początkujących	2017-12-05 07:26:37
METHANAMED 10MG	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-05 07:25:30
Jaki zakres tłuszczy stosować w diecie na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 22:42:27
Rage Centurion Labz, problem	Odżywki i suplementy	2017-12-04 22:09:09
Najlepszy blog Listopada -głosowanie	Kuchnia SFD	2017-12-04 22:06:27
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-12-04 22:01:30
Zbyt szybko tyję, co jest grane ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 21:57:21
Rage Centurion Labz, problem	Odżywki i suplementy	2017-12-04 21:54:32
Tani Flex	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-04 21:53:20
Literatura Dopingu	Doping	2017-12-04 21:52:14
Masa Low Carb [OCENA]	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 21:44:42
Zbyt szybko tyję, co jest grane ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 21:42:57
Jaka przedtreningówka po FinaFlexie	Odżywki i suplementy	2017-12-04 21:41:09
Klatka-brak ławki treningowej.	Trening dla początkujących	2017-12-04 21:35:42
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-04 21:34:33
Ćwiczenia samymi hantlami	Trening dla początkujących	2017-12-04 21:32:07
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-12-04 21:27:22
Ułożenie odpowiedniej diety-Zapotrzebowanie kaloryczne do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 21:18:19
Masa Low Carb [OCENA]	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 21:09:19
Dieta żółtodzioba na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-04 20:48:00
Trening przy dużej skoliozie	Zdrowie i Uroda	2017-12-04 20:42:08
Rowerek stacjonarny	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-04 20:38:41

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?