alankrk

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 2674 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-07-19 22:12:50 Data rejestracji: 2006-03-03 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pasy wyszczuplające itp	Trening w domu	20	2006-05-18 15:08:53
Redukcja, dieta + plan tygodnia!	Odżywianie i Odchudzanie	17	2006-06-25 01:23:06
tussipect + dieta Atkinsa	Odżywianie i Odchudzanie	17	2006-06-11 03:27:32
tussipect + dieta Atkinsa	Doping	2	2006-06-11 03:32:34
TUSSIPECT + Dieta Atkinsa	Doping	1	2006-06-11 03:22:03
dieta i rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-05-29 13:06:05
dieta po odchudzaniu a przed rzeźbą	Trening dla początkujących	2	2006-05-28 23:19:26
kreatyna, białko, eca	Odżywki i suplementy	0	2006-05-29 13:11:30
Siłownia na Kablu	Informator MAŁOPOLSKI	3	2006-03-26 13:37:15
METABOLIZM- pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-04-23 22:50:08
Nie wiem jakim planem jechac	Trening dla zaawansowanych	4	2006-04-19 01:00:23
Dół brzucha	Trening dla zaawansowanych	4	2006-04-19 00:21:11
chudnięcie + rzeźba	Odżywki i suplementy	3	2006-04-16 20:23:51
Trening na mase-poprawa detali	Trening dla zaawansowanych	10	2006-03-30 00:42:21
Żel do AB Gymnica	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-03-21 12:52:09
Sauna Solution, AB Gymnic	Trening dla początkujących	9	2006-03-04 15:18:50
Trening do oceny podejscie drugie	Trening dla zaawansowanych	5	2006-03-10 23:27:15
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla zaawansowanych	3	2006-03-05 21:17:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta i rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-29 15:10:21
dieta i rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-29 14:51:19
dieta po odchudzaniu a przed rzeźbą	Trening dla początkujących	2006-05-28 23:24:50
jak rozbudowac nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-03 01:22:57
METABOLIZM- pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-24 07:19:22
METABOLIZM- pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-23 23:28:00
METABOLIZM- pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-23 23:04:48
Nie wiem jakim planem jechac	Trening dla zaawansowanych	2006-04-19 23:31:17
chudnięcie + rzeźba	Odżywki i suplementy	2006-04-16 20:36:09
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	Firma	2006-04-13 22:26:55
Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	Trening dla początkujących	2006-04-13 15:44:21
Trening na mase-poprawa detali	Trening dla zaawansowanych	2006-04-01 22:27:36
Trening na mase-poprawa detali	Trening dla zaawansowanych	2006-04-01 00:51:24
Trening na mase-poprawa detali	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 14:23:38
test elektrostymulatora	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 22:18:36
Trening do oceny podejscie drugie	Trening dla zaawansowanych	2006-03-12 21:10:13
Trening do oceny podejscie drugie	Trening dla zaawansowanych	2006-03-12 19:13:38
Trening do oceny podejscie drugie	Trening dla zaawansowanych	2006-03-11 23:38:20
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla zaawansowanych	2006-03-09 20:32:22
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla zaawansowanych	2006-03-06 16:31:07
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla zaawansowanych	2006-03-06 00:54:36

alankrk

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024