akysz

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 671 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-08-27 12:30:22 Data rejestracji: 2006-03-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pomocy - guzki	Zdrowie i Uroda	8	2006-08-11 19:09:28
Rzut piłka lekarską, pomozcie :)	Trening dla zaawansowanych	15	2006-05-26 12:04:45
Mało, ale za dużo? Pomocy	Trening dla zaawansowanych	5	2006-05-16 18:56:26
Zaskakujące pytanie :-)	Trening dla zaawansowanych	8	2006-05-11 22:43:37
Jest sens? Pomocy ;-(	Trening dla zaawansowanych	3	2006-03-18 20:37:30
Jogurt / Soki / Posiłki "na szybko"	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-03-17 18:03:27
sambo - materiały szkoleniowe	Sztuki Walki	3	2006-03-13 18:48:02
Kilka pytań + mały planik. Pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-03-16 17:44:17
* Proszę o ocene treningu na mase *	Trening dla zaawansowanych	4	2006-03-11 21:24:53
Proszę o oceny DIETY. Z góry dziękuję ;-).	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-03-04 19:14:18
Hamburgery?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-03-04 09:43:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fryzury - pytanie	Zdrowie i Uroda	2006-08-14 13:08:19
pomocy - guzki	Zdrowie i Uroda	2006-08-12 13:43:03
kopnięcie	Zdrowie i Uroda	2006-07-28 22:15:09
Isia , jak co roku ^^ part 3	Galeria Zdjęć	2006-07-28 13:09:17
BIG BRZUCH_____HELP ! ! !	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-20 13:30:45
Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-16 22:56:00
Trening domowy do oceny ;]	Trening dla zaawansowanych	2006-07-12 12:20:19
Rzut piłka lekarską, pomozcie :)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-11 20:00:32
Proporcje siły- klata, nogi.	Po siłowni, o siłowni	2006-06-11 00:19:45
Sezonowi Kulturysci vol II-Wielka Wojna	Po siłowni, o siłowni	2006-06-10 23:24:28
Sezonowi Kulturysci vol II-Wielka Wojna	Po siłowni, o siłowni	2006-06-10 22:32:13
Coca-Cola a treningi...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-05 16:52:37
Rzut piłka lekarską, pomozcie :)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-26 12:20:45
Mało, ale za dużo? Pomocy	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 21:26:48
Masa 194cm 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-29 09:57:55
brzuch :/	Trening dla początkujących	2006-04-04 14:51:27
Problem z duzymi biodrami ...	Trening dla początkujących	2006-04-04 14:46:00
Lat 15, 58kg - porady	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 16:34:58
jak dojsc do takiej napompowanej klaty??	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 19:51:24
Jest sens? Pomocy ;-(	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 22:54:46
TRENING NA RZEŻBE - 4 DNIOWY :)) KTO POLECI ??	Trening dla zaawansowanych	2006-03-18 19:29:11
Jogurt / Soki / Posiłki "na szybko"	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-17 20:11:45
Oliwa!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-17 19:36:11
Jogurt / Soki / Posiłki "na szybko"	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-17 19:23:06
Kilka pytań + mały planik. Pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-16 20:07:18
* Proszę o ocene treningu na mase *	Trening dla zaawansowanych	2006-03-11 22:39:54
* Proszę o ocene treningu na mase *	Trening dla zaawansowanych	2006-03-11 22:00:11
2 tygodnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-10 20:31:33
sambo - rzeszów	Baza klubów Sztuk Walki	2006-03-10 20:16:54
SZYBKO POMOZCIE	Trening dla zaawansowanych	2006-03-10 14:55:42

akysz

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania