adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	2010-07-21 17:48:59
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 16:53:36
solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 16:52:46
DT Vielebnej - Jak redukować to na poważnie.	Trening dla początkujących	2010-07-21 16:46:59
start 20.lip 10' z gory dziekuje za uwagi i pomoc :)	Trening dla początkujących	2010-07-21 16:42:56
Walka z brzuchem - redukcja	Trening dla początkujących	2010-07-21 16:41:10
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-07-21 16:34:41
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 16:07:00
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-07-21 16:03:22
vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 15:59:44
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 15:33:29
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 15:33:00
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-07-21 14:43:31
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2010-07-20 23:01:39
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:59:06
radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:55:42
Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49	Galeria Zdjęć	2010-07-20 22:54:34
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:52:43
Revan2005 / Przyszła zima, zaczynam więcej jeść %-)	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:46:47
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:45:11
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:35:44
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:32:49
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:30:46
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:29:57
hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:27:51
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:25:56
Trening split treningi lekkie/ciezkie sprawdzenie od art. Adzika	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:21:36
D0MINAT0R / Droga do złota w otwartych mistrzostwach Śląska w TS	Trening dla zaawansowanych	2010-07-20 22:19:52
Snozze-cel: Zdrowa sylwetka	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:12:45
Spitzer Dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:11:21

adzik123

Ekspert

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?