adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT by Michał - Nic na siłe wszystko na mase	Trening dla początkujących	2011-03-28 13:51:38
VoannY/dziennik treningowy redukcja 20kg	Trening dla początkujących	2011-03-28 13:50:02
Flag nor fail by canecorso powrót s.31	Trening dla zaawansowanych	2011-03-28 13:46:46
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-28 13:41:29
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2011-03-27 23:02:19
radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96	Trening dla początkujących	2011-03-27 23:01:12
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2011-03-27 22:59:50
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-03-27 22:59:12
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)	Trening dla początkujących	2011-03-27 22:50:46
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-27 22:43:56
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-27 22:43:49
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-27 14:13:05
Witam szefostwo.	VIP ROOM	2011-03-26 21:05:48
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-03-26 12:44:11
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-26 12:23:00
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2011-03-26 11:45:08
Z ZERA DO BOHATERA! 135kg ----> do 100kg! Ostatnia SZANSA!	Trening dla początkujących	2011-03-26 11:43:57
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-03-26 11:42:19
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-26 11:35:54
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-26 11:33:56
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2011-03-26 11:32:08
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 22:19:20
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 22:16:48
Blog/ Zrób sobie prezent 35 kg mniej na 35 urodziny !!!	Trening dla początkujących	2011-03-25 22:06:55
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 19:14:13
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2011-03-25 19:12:33
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 19:11:18
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 05:53:42
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 05:53:21
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-03-25 05:51:30

adzik123

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024