adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
baja89 - z redukcji na masę :)	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:51:54
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-12-24 16:50:41
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-12-24 16:44:37
Radek. W drodze po mase.	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:30:44
Proszę wstać, masa idzie.	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:30:05
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-24 16:28:35
koloredo - siła/masa fot. 1, 11.	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:26:55
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:25:52
--> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:24:23
W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:23:53
Koderos / Siła i sprawność	Trening dla początkujących	2011-12-24 16:20:10
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2011-12-24 16:18:48
Wesołych Świąt :-)	VIP ROOM	2011-12-24 16:16:42
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA %-)	Archiwum LS	2011-12-24 16:14:08
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-24 16:10:22
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-22 16:50:32
jeden nowy dział i jedna zmiana	Archiwum LS	2011-12-22 16:50:08
Cywinek/ Moja walka - Redukcja!	Trening dla początkujących	2011-12-22 16:39:12
Helssing/Dziennik/Powerlifting	Trening dla początkujących	2011-12-22 16:33:22
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-12-22 16:27:04
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-22 16:22:15
**** MODERATORZY ****	Trening dla początkujących	2011-12-22 16:19:08
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-20 22:14:17
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 22:03:06
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 21:56:25
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-20 21:52:55
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 21:50:19
Damian_619-Road to MPJ 2013	Trening dla początkujących	2011-12-20 21:47:45
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-20 18:30:15
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 18:09:47

adzik123

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania