SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

adrian33814

12

Początkujący

Dziennik treningowy
414 9031 12
Informacje
Adrian b.d. b.d. 26 samotny/a 2024-02-16 21:21:11 2013-07-28 20:12:28 Podkarpackie Rzeszów
O mnie
b.d. student b.d. IIFYM - czysta micha jest dla cieniasów Trójbój Siłowy Klasyczny od 07.2013
Moje wymiary
178 cm 91 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
162 kg 245 kg 95 kg 27 205 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomoc przy planie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 22:11:49
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2014-01-23 18:51:00
13 miesięcy :) do oceny ! Galeria Zdjęć 2014-01-23 18:40:40
Jak nabrać mięśni i nie przytyć?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 16:52:50
Dieta i co teraz? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 16:46:17
Proszę o POMOC !!! <<<----------------------------------------------- Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 16:43:08
klatka gorna czesc potrzebna pomoc Po siłowni, o siłowni 2014-01-23 16:39:00
Dieta Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 10:30:26
Skoki siłowe. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 10:17:48
klatka gorna czesc potrzebna pomoc Po siłowni, o siłowni 2014-01-23 10:14:24
REDUKCJA, DIETA, ZATWIERDZENIE ! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 21:30:18
klatka gorna czesc potrzebna pomoc Po siłowni, o siłowni 2014-01-22 20:44:48
Wzrost a siłownia Po siłowni, o siłowni 2014-01-22 20:40:29
Ocena Planu treningowego FBW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 20:08:39
Zaczynam ćwiczyć Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 18:33:11
Ocena Planu treningowego FBW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 18:29:56
Ocena Planu treningowego FBW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 17:54:26
Skoki siłowe. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 17:44:41
Brak efektów ,pomocy ! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-22 17:42:05
Trening z dwoma hantlami Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 22:01:05
Porada dotyczaca treningu. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 21:37:19
Człowiek-cienias chce ewoluować Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 19:24:34
Skoki siłowe. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 19:21:00
Co zrobic z takim ciałem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 18:43:24
Skoki siłowe. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 18:15:26
Coś jest nie tak. Pomocy! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 18:05:59
wieksza sila Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 17:54:29
Białko z Kreatyną + Biceps Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 16:53:51
początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 16:50:49
Co zrobic z takim ciałem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-21 16:48:17

Artykuły

adrian33814 12 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane