SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Adjes

8

Początkujący

Dziennik treningowy
397 11044 8
b.d. b.d. b.d. 24 b.d. 2016-10-22 20:11:12 2007-02-11 00:00:00 Warmińsko-Mazurskie Nidzica
http://www.sfd.pl/Adjes_%2F_Dziennik__nie_wchod%C5%BA%2C_nie_warto_%25_-t567140.html %-) b.d. b.d. koszykówka, pumping iron bliżej nieokreślony
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
kolejny push & pull na pozarcie Trening dla zaawansowanych 1 2016-10-11 17:11:39
FBW, powrót, plan do oceny Trening dla zaawansowanych 1 2012-01-25 00:12:05
siła dynamiczna Inne dyscypliny 1 2011-05-29 11:32:14
boks + siłownia i nabieranie mięśni Trening dla początkujących 4 2010-08-23 15:32:06
fbw 2x tydzień do boksu Trening dla początkujących 3 2010-08-23 15:59:51
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 40 2010-02-02 23:49:47
Chcesz zacząć ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć? Trening dla początkujących 14 2008-05-14 20:57:53
brak miejsca na gryfie Po siłowni, o siłowni 15 2010-05-09 18:14:26
stretching Trening dla początkujących 2 2010-02-28 23:19:01
siła dynamiczna Trening w domu 20 2008-03-01 20:30:08
trening redukcyjny dla kobiety Trening dla początkujących 1 2010-01-28 18:24:21
prosty fbw do oceny Trening dla początkujących 3 2009-10-15 22:46:04
pierwszy split Trening dla początkujących 4 2009-09-16 18:12:37
Koniec beztroskiego treningu, czyli połączenie dwóch form wysiłku Trening dla początkujących 7 2009-09-06 11:41:28
ból kolan Zdrowie i Uroda 1 2009-09-02 10:23:47
nawijanie czy ściskacz? Trening dla początkujących 6 2009-08-26 17:29:17
poręcze Po siłowni, o siłowni 6 2009-08-25 16:54:09
rozkminy na treningu Po siłowni, o siłowni 24 2009-08-14 15:11:41
para w przedramieniu Trening dla początkujących 1 2009-07-23 13:25:37
wyjazd i roztrenowanie Trening dla początkujących 3 2009-07-10 17:58:09
pytań kilka Trening dla początkujących 15 2009-05-14 23:25:56
obciążenie w internecie Po siłowni, o siłowni 16 2009-05-09 18:25:08
ból przy wyciskaniu zza karku Zdrowie i Uroda 2 2009-04-16 21:10:39
trening w klubie/sekcji Sztuki Walki 15 2009-03-30 23:10:54
fbw, plan B Trening dla początkujących 7 2009-03-19 22:21:08
wytrzymałość Trening dla początkujących 6 2009-02-13 11:33:59
amatorski worek Po siłowni, o siłowni 5 2008-11-20 17:26:19
rwący ból Zdrowie i Uroda 0 2008-09-02 10:50:17
początkujący, split partia 2x/tydzień Trening dla początkujących 2 2008-08-27 22:50:01
ból kolan Zdrowie i Uroda 6 2008-08-19 20:17:10
Nazwa tematu Dzial Data posta
boks + siłownia i nabieranie mięśni Trening dla początkujących 2010-08-23 15:44:28
***Dz*wki, koks i tajski boks*** Uderzaczy spam nr 7 %-) Sztuki Walki 2010-08-04 13:38:42
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-07-31 13:18:51
NASZE PLECY VOL. II Galeria Zdjęć 2010-07-30 15:17:15
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39 Odżywki i suplementy 2010-06-03 17:07:15
Mój pierwszy maraton. Po siłowni, o siłowni 2010-04-26 21:42:03
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie" Po siłowni, o siłowni 2010-04-15 14:31:04
rekord świata na klate Po siłowni, o siłowni 2010-04-13 23:50:18
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-04-01 23:34:55
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-28 20:20:51
Czy to możliewe??? Po siłowni, o siłowni 2010-03-28 11:39:19
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-21 23:24:29
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-19 23:26:21
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-17 10:13:41
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-16 23:05:50
" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie Trening dla początkujących 2010-03-15 18:32:04
[Blog] Masa by N-gage Trening dla początkujących 2010-03-15 18:20:51
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki Trening dla początkujących 2010-03-15 18:03:02
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-14 23:38:15
Mavionis - Dzienniczek - Str 3. Nowe fotki i pomiary po pierwszym cyklu mono Trening dla początkujących 2010-03-14 23:21:50
vespertin / Nowa codzienność! Trening dla początkujących 2010-03-14 23:13:07
Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie Trening dla początkujących 2010-03-14 23:03:38
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting! Trening dla początkujących 2010-03-12 15:56:12
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-03-10 09:35:06
Wzrost,waga,wyskok i wiek... Inne dyscypliny 2010-02-27 18:26:28
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-02-10 23:24:18
ResistaNie ma bata na wariata ! Będzie masa! Trening dla początkujących 2010-02-10 23:16:11
WPC_fan/Blog/Redukcja Trening dla początkujących 2010-02-10 23:05:30
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50 Trening dla początkujących 2010-02-10 19:23:33
Adjes / Dziennik - nie wchodź, nie warto %-) Trening dla początkujących 2010-02-09 00:15:23

Sklep SFD

Artykuły

Jak poprawić siłę całego ciała

Sterydy zwiększają ryzyko kontuzji

BCAA obniża zmęczenie podczas treningu

Adjes 8 Początkujący