SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

acidrinker

11

Początkujący

Dziennik treningowy
625 8862 11
Szymon b.d. b.d. 25 b.d. 2018-05-27 22:19:01 2010-08-16 00:00:00 Pomorskie Chojnice
b.d. b.d. b.d. padlinożerna powerlifting rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
termogeniczny spalacz Odżywki i suplementy 2 2016-08-09 14:32:18
FBW na rzeżbę Trening dla początkujących 1 2014-10-14 13:26:41
Tosty owsiano - białkowe By acidrinker Kuchnia SFD 60 2010-10-10 16:00:51
woda wapniowa Kuchnia SFD 18 2013-05-09 15:01:29
deficyt kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 11 2013-05-25 23:47:26
venom 3.0 a 3.0+ Odżywki i suplementy 19 2013-04-30 17:45:34
DAA fakty Odżywki i suplementy 11 2013-05-19 00:29:41
HIIT na CKD Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-05-01 11:02:55
push / pull do zatwierdzenia Trening dla początkujących 3 2013-04-08 01:01:15
kilka pytań CKD Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-04-06 17:48:49
CKD do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 6 2013-03-23 19:37:46
Ostrowia WPC 80% - wałek? Odżywki i suplementy 10 2011-04-04 18:33:02
5x5 FBW do oceny Trening dla początkujących 8 2011-10-16 19:47:55
plan na redukcję w kwietniu Odżywianie i Odchudzanie 0 2011-10-11 13:21:15
kreta - pierwszy cykl a rodzaj treningu Odżywki i suplementy 2 2011-09-28 20:42:30
push/pull do oceny Trening dla początkujących 16 2011-08-06 15:27:45
pierwszy split Trening dla początkujących 13 2011-08-01 00:31:14
problem z CKD Odżywianie i Odchudzanie 12 2011-07-20 13:15:15
wzmacnianie stawów i chrząstek a żywienie Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-10-09 15:33:08
poręcze do pompek na poręczach %-) jak zrobić? Po siłowni, o siłowni 14 2011-07-10 16:53:28
aeroby po HIIT Trening dla początkujących 5 2011-07-10 13:50:05
jak z moją dietą na masę? Odżywianie i Odchudzanie 89 2010-10-07 18:09:40
split 2-dniowy? CKD Trening dla początkujących 15 2011-07-03 22:29:00
CKD pytania Odżywianie i Odchudzanie 8 2011-07-01 00:20:07
plan aero Odżywianie i Odchudzanie 10 2011-06-14 14:57:29
FBW 5x5 - jest dobrze? Trening dla początkujących 19 2011-06-11 19:12:54
jaki spalacz obecnie jest dobry? Odżywki i suplementy 15 2011-06-10 17:30:49
5-10-15 a liczba serii? Trening dla początkujących 6 2011-06-06 13:26:56
czy to dobra kreatyna? Odżywki i suplementy 6 2011-05-25 18:57:50
jak powiększyć zakres ruchu? Trening dla początkujących 3 2011-05-22 13:16:04
Nazwa tematu Dzial Data posta
termogeniczny spalacz Odżywki i suplementy 2016-08-09 15:26:43
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9 Doping 2014-12-13 18:28:16
deficyt kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-26 14:06:58
deficyt kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-26 13:52:15
deficyt kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-26 10:59:06
deficyt kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-26 00:29:14
deficyt kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-25 23:57:15
venom 3.0 a 3.0+ Odżywki i suplementy 2013-05-20 14:42:36
venom 3.0 a 3.0+ Odżywki i suplementy 2013-05-20 14:19:14
venom 3.0 a 3.0+ Odżywki i suplementy 2013-05-20 14:12:14
venom 3.0 a 3.0+ Odżywki i suplementy 2013-05-20 14:04:15
venom 3.0 a 3.0+ Odżywki i suplementy 2013-05-20 13:43:44
DAA fakty Odżywki i suplementy 2013-05-19 00:58:27
DAA fakty Odżywki i suplementy 2013-05-19 00:41:45
DAA fakty Odżywki i suplementy 2013-05-19 00:34:57
OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie NUTRIFARM&OLIMP 2013-05-17 08:58:24
OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie NUTRIFARM&OLIMP 2013-05-15 11:43:44
OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie NUTRIFARM&OLIMP 2013-05-14 09:22:04
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-09 22:30:43
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-08 14:56:38
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-08 11:03:52
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-05 11:53:02
do oceny: dieta na spalanie tłuszczu i rzeźbe Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 23:55:13
Dieta redukcyjna Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 22:37:01
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 22:35:34
do oceny: dieta na spalanie tłuszczu i rzeźbe Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 22:29:00
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 19:37:25
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 19:27:23
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 17:20:22
Jakie ćwiczenia na odchudzanie Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-04 17:18:11

Sklep SFD

Artykuły

Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka

Dieta „600-800 kcal” i problemy z sercem

Przysiady i ból pleców, przyczyny

acidrinker 11 Początkujący