SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

abdulkanarek

132

Ekspert

Dziennik treningowy
691 10196 132
Mario mario b.d. 37 b.d. 2018-06-14 18:13:58 2017-06-06 17:21:29 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
177 cm 82 kg 30% 31 cm 37 cm 100 cm 25 cm 94 cm 54 cm 97 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Poledwiczki z indyka Kuchnia SFD 2018-05-31 13:10:07
Awokado- Zdrowe? Kuchnia SFD 2018-05-29 12:11:42
Poledwiczki z indyka Kuchnia SFD 2018-05-29 10:13:58
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM Kuchnia SFD 2018-04-14 18:22:30
Pytanie na temat twarogu i miodu Kuchnia SFD 2018-04-14 10:37:39
Proste przepisy na ostre dania mięsne. Kuchnia SFD 2018-04-14 10:32:28
Dieta na masę do oceny, poprawek 85 kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-07 11:42:30
Dieta pod MMA Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-05 20:52:53
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-05 20:31:52
Czy jest konieczna nadwyżka białkowa? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 17:05:55
Czy jest konieczna nadwyżka białkowa? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 15:38:37
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 15:36:36
Czy jest konieczna nadwyżka białkowa? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 15:32:21
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 15:29:51
Czy jest konieczna nadwyżka białkowa? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-04 15:22:06
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 23:32:31
Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 20:25:07
Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 19:13:52
Jak poprawić te nogi? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 18:56:26
Trzy posiłki dziennie- czy każdy ma mieć po tyle samo kalorii? Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 17:52:26
Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-03 16:45:11
Dieta a PODROBY Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-02 18:35:57
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-02 18:31:40
Dieta a PODROBY Odżywianie i Odchudzanie 2018-03-02 18:21:34
Dieta redukcyjna dla kobiety Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 20:59:40
To nadmiar tanki tłuszczowej, skrzywienie kręgosłupa... czy może jeszcze coś innego? Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 20:51:39
ciaża-prosze o radę Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 20:16:08
ciaża-prosze o radę Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 14:56:22
ciaża-prosze o radę Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 14:10:49
BlueberryGirl - pytania dietetyczne Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 13:34:04

Sklep SFD

Artykuły

6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu

Dylematy życiowe znane tylko kulturystom

Pasta paprykowa do kanapek

abdulkanarek 132 Ekspert