SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

_Szajba_

1368

Ekspert

Dziennik treningowy
6144 438821 1368
Rafał Kuliś b.d. 46 b.d. 2018-09-21 02:53:07 2014-05-20 16:44:55 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 3612 2015-02-01 18:01:22
Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Szajby Po 35 roku życia 41 2018-08-07 10:47:00
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł III Po 35 roku życia 43 2018-06-23 13:24:47
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I Po 35 roku życia 149 2018-04-06 14:09:47
Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Szajby ;) Po 35 roku życia 37 2017-11-13 22:17:24
Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017 Po 35 roku życia 681 2017-04-02 14:48:59
Avatar Administracja i Moderatorzy 3 2017-04-11 20:29:40
Surowe warzywa a bilans Odżywianie i Odchudzanie 7 2017-04-06 23:19:13
Aktywacja mięśni pośladkowych Trening dla początkujących 2 2016-12-13 10:54:34
Trening PHUL - prosta sieczka Trening dla zaawansowanych 20 2016-08-24 15:06:26
Konkurs Wrzesień - Overhead squat and sots press Po 35 roku życia 99 2016-09-04 10:45:11
Tłusta Kapusta Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-09-22 21:57:47
Stosowanie BCAA 8:1:1 i 2:1:1 Odżywki i suplementy 10 2016-09-05 15:48:58
CBL Odżywianie i Odchudzanie 7 2016-08-06 08:35:18
CBL - kilka pytań Odchudzanie i forma po męsku 6 2016-07-31 09:03:17
Yohimbine a TKD Odżywki i suplementy 5 2016-07-08 12:44:08
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba Po 35 roku życia 363 2016-04-27 21:25:25
Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba Po 35 roku życia 2 2015-04-03 15:55:34
Przepis na kettle - dyskusje i porady Po 35 roku życia 12 2015-04-09 18:48:57
Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba Po 35 roku życia 20 2015-03-02 19:04:21
Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Szajba Po 35 roku życia 9 2015-02-08 21:38:46
Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka -Szajba Po 35 roku życia 55 2015-01-06 00:18:38
Konkurs "Modyfikujemy nogi" - _Szajba_ Po 35 roku życia 15 2014-09-29 00:10:47
Dieta i trening - stary ojciec to nie mebel w salonie Po 35 roku życia 72 2014-06-04 11:32:17
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 2 2014-09-12 19:52:36
Dieta LOW CARB - brak ciał ketonowych w moczu Po 35 roku życia 3 2014-05-20 17:45:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-09-20 19:30:56
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Po 35 roku życia 2018-09-18 19:51:49
Złapać formę życia przed 50tką? Albo nie oddać czasowi tego co mam. Ladies SFD 2018-09-18 19:47:25
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-09-18 19:16:11
Złapać formę życia przed 50tką? Albo nie oddać czasowi tego co mam. Ladies SFD 2018-09-18 19:10:59
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2018-09-18 19:05:00
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-09-17 23:36:39
Moja Alternatywa Po 35 roku życia 2018-09-15 22:41:50
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-15 22:39:06
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2018-09-15 22:36:01
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-15 22:07:13
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2018-09-15 08:53:26
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-09-15 07:56:55
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2018-09-15 07:55:22
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą Po 35 roku życia 2018-09-14 23:18:12
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-14 23:11:38
Lokomotywa Po 35 roku życia 2018-09-14 22:50:24
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5 Po 35 roku życia 2018-09-13 19:30:24
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-12 22:16:48
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2018-09-12 21:28:17
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-12 21:16:59
KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW Po 35 roku życia 2018-09-12 09:06:04
KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW Po 35 roku życia 2018-09-12 08:40:10
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-11 22:45:58
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-09-10 23:02:35
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2018-09-10 22:00:43
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA Po 35 roku życia 2018-09-10 21:59:02
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-09-10 20:41:08
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2018-09-10 20:37:30
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2018-09-10 20:24:07

Sklep SFD

Artykuły

_Szajba_ 1368 Ekspert