SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

_Qanto

1

Początkujący

Dziennik treningowy
712 3230 1
0 woj. 2011-01-09 14:42:19 2010-03-15 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
szybkość... Sztuki Walki 6 2010-09-07 17:32:43
Doradca w dziale %-) Administracja i Moderatorzy 37 2011-01-01 16:04:38
VITAMINER, VITAMINER energy. Odżywianie i Odchudzanie 1 2011-01-07 22:50:37
Solarium a trądzik... Zdrowie i Uroda 5 2010-12-10 20:36:08
Olim vs Olimp Odżywki i suplementy 11 2010-12-28 10:49:53
Proszę o Poradę. Udało się któremuś z was? Trening w domu 34 2010-12-15 13:42:57
crea vvitalmax. Odżywki i suplementy 11 2010-12-23 15:12:41
KUPIĘ GRipy do Pompek Targowisko 1 2010-12-22 16:53:42
PROŚBA o POMOC/ 4FLEX Zdrowie i Uroda 16 2010-07-28 14:42:27
Krea po Krea? Odżywki i suplementy 5 2010-10-25 19:32:00
prosił bym doraadce, o poradę. Trening dla początkujących 15 2010-10-17 15:06:06
POLSKA - Niemcy?? Scena MMA i K-1 7 2010-10-09 20:26:37
porada do treningu hst15 10 5 Trening dla początkujących 4 2010-10-10 20:13:11
Kreatyna a posiedzenie.;/ Odżywianie i Odchudzanie 8 2010-10-09 20:14:41
KreDka Prośba o Pomoc, Odżywki i suplementy 2 2010-10-07 22:47:34
jak brać mono jeśli... Odżywki i suplementy 8 2010-10-02 14:51:27
czarny Pas modern w Jiu jitsu/ za pozno? Sztuki Walki 24 2010-09-21 14:57:31
FBW 5x5 Po HST 15-10-5 Trening dla początkujących 10 2010-09-28 13:39:42
co po HST. Trening dla początkujących 8 2010-09-21 21:17:35
Panowie co doo Crea, Odżywki i suplementy 11 2010-09-19 14:42:50
Pasy Brasil JIU JITSU Sztuki Walki 18 2010-09-04 21:18:29
cwiczenia z ciężarem ciała.... Trening w domu 1 2010-09-11 20:34:21
czarny Pas BJJ?? Sztuki Walki 17 2010-08-11 20:00:50
Elastyczność Sztuki Walki 8 2010-09-08 14:58:17
HST... Trening dla początkujących 13 2010-09-07 18:32:05
HST a Sport walki?? Trening dla początkujących 2 2010-09-06 15:10:21
Szczęka a wymioty??;/ Sztuki Walki 3 2010-09-03 14:55:03
siła ramion i naramiennych Sztuki Walki 17 2010-08-31 14:43:36
Pot Masa SW?? Sztuki Walki 6 2010-09-01 14:47:37
Regeneracja stawów Odżywianie i Odchudzanie 14 2010-08-31 20:14:54
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradca w dziale %-) Administracja i Moderatorzy 2011-01-09 13:50:34
Doradca w dziale %-) Administracja i Moderatorzy 2011-01-09 13:32:47
Plan Cwiczen - ocena Trening w domu 2011-01-08 17:49:40
Kupno własnego sprzętu, czy siłownia? Trening w domu 2011-01-08 13:12:37
Kupno własnego sprzętu, czy siłownia? Trening w domu 2011-01-07 22:30:51
Układanie treningu domowego bez sprzętu Trening w domu 2011-01-07 15:57:19
Plan treningowy w domowym zaciszu Trening w domu 2011-01-07 15:27:15
Zakup sprzętu do domu... Trening w domu 2011-01-07 15:26:00
Układanie treningu domowego bez sprzętu Trening w domu 2011-01-07 09:46:51
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7 Odżywianie i Odchudzanie 2011-01-07 09:36:21
Pomoc w treningu domowym! Trening w domu 2011-01-06 21:50:59
Układanie treningu domowego bez sprzętu Trening w domu 2011-01-06 21:43:22
Układanie treningu domowego bez sprzętu Trening w domu 2011-01-06 21:35:29
Domowy trening z hantlami i ekspanderami Trening w domu 2011-01-06 21:24:33
Dziennik Treningowy _ a.k.a Quee Trening w domu 2011-01-06 21:14:21
MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-) Ladies SFD 2011-01-06 19:32:02
Witamy w nowym dziale. :-) Odżywki i suplementy 2011-01-06 19:21:56
Shawn Ray Z archiwum kulturystyki 2011-01-06 19:18:56
ile zarabiaja ochroniarze Szybkie pytania bez logowania 2011-01-06 19:15:36
Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010 Aktualności - Sporty Siłowe 2011-01-06 19:14:06
NOWA SIŁOWNIA W CHORZOWIE DRESO ZAPRASZA ;) Informator ŚLĄSKI 2011-01-06 19:08:09
Trening dla bardzo początkującego (15 lat) Trening w domu 2011-01-06 19:06:00
Pomoc w treningu domowym! Trening w domu 2011-01-06 18:58:30
Czas przerwy między SERIAMI, a ĆWICZENIAMI w treningu Domatora Trening w domu 2011-01-06 18:50:44
Układanie treningu domowego bez sprzętu Trening w domu 2011-01-06 18:05:29
Układanie treningu domowego bez sprzętu Trening w domu 2011-01-06 17:52:08
Od czego to zależy ? 8 pak i 6cio pak Trening w domu 2011-01-06 17:45:58
Mięśnie brzucha - pomoc Trening w domu 2011-01-06 17:39:18
Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku Trening w domu 2011-01-06 17:30:00
Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku Trening w domu 2011-01-06 16:25:28

Sklep SFD

Artykuły

Jakie ciastka na diecie?

Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać?

Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ?

_Qanto 1 Początkujący