logo
zamknij zamknij

_Knife_

180

Ekspert

Dziennik treningowy
11357 85949 180
0 woj. 2017-09-22 18:07:31 2003-12-01 00:00:00
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_ Odżywki i suplementy 234 2008-07-13 12:53:20
_KNIFE_ dumbbell challenge - czyli podrzuty na ilość - kto zrobi więcej? Trening dla zaawansowanych 81 2009-05-30 11:43:33
EXTREME INTENSITY CIRCUIT TRAINING - jazda na maxa. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 35 2012-07-29 13:50:51
[ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM Sztuki Walki 44 2008-07-24 21:40:06
CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym. Trening dla początkujących 62 2011-01-06 11:27:50
Zdrowy kręgosłup – profilaktyka - co najbardziej obciąża PLECY?! Po 35 roku życia 10 2012-01-15 14:58:23
Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz. Odżywki i suplementy 63 2012-03-03 09:43:16
Co to jest CROSSFIT? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2012-04-19 19:34:51
Definicje i pojęcia związane z CROSSFITEM. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 32 2012-04-20 16:50:34
"INSTRUKTAŻ DO MARTWEGO" - łokurva - S. Cypel - masakra! Trening dla zaawansowanych 52 2011-01-29 12:36:29
SIXPACK ,Aerobiczna 6 WEIDERA, ABS II, 8-MINUTE ABS - PORADNIK LATO. Trening dla początkujących 21 2012-05-27 13:46:16
Więzienna zaprawa, kalistenika, tsatsouline, lafay - hit czy kit? Po 35 roku życia 68 2012-04-15 09:02:43
Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców. Trening dla zaawansowanych 50 2008-07-17 21:36:42
MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT. Trening dla początkujących 74 2012-01-13 12:43:02
Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM Scena MMA i K-1 32 2008-07-24 21:27:14
Siła chwytu/ siła uścisku, żelazny uchwyt - opracowania, filmy. Trening dla zaawansowanych 24 2008-07-18 13:50:14
Parę nieznanych ćwiczeń dla twardzieli - extremalna wytrzymałość, siła, sprawność! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 29 2012-03-30 21:52:20
Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia Sztuki Walki 101 2004-01-16 23:44:02
Największe błędy popełniane w trakcie WIOSŁOWANIA ... / po treningu.pl / Po 35 roku życia 40 2012-01-07 19:39:05
JAKIE artykuły chcecie przeczytać na potreningu.pl? Po 35 roku życia 7 2012-02-16 18:55:14
Cuda na kiju - elektryczne stymulatory brzucha - ART. PO TRENINGU! Po 35 roku życia 6 2012-01-28 10:08:05
Profilaktyka urazów barków - zachowaj zdrowie na długo. Po 35 roku życia 0 2012-01-09 17:05:40
Ryzyko naglej smierci sercowej [ART] Po 35 roku życia 9 2012-01-07 09:45:32
Pokaż mi swój trening, a powiem ci czemu nie „rośniesz”! Trening dla początkujących 2 2011-12-11 10:27:39
„Spalacze czynią cuda, czyli rzecz o naiwności” Ladies SFD 1 2011-11-26 17:44:38
Sprawa dla prokuratora i policji. Złodziej na SFD/BF. Archiwum LS 45 2011-10-05 17:04:15
Spalanie tłuszczu - krótkie sesje vs ciągła praca. Odżywki i suplementy 60 2011-03-20 20:08:15
Problem Zanieczyszczenia Odżywek Środkami Uznanymi Za Dopingujące W Sporcie Odżywki i suplementy 25 2005-06-01 12:10:51
PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA! Scena MMA i K-1 37 2005-06-09 17:03:54
KREATYNA,a ciśnienie krwi - ankieta. Odżywki i suplementy 18 2006-02-08 13:56:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
DNP - długie opracowanie Doping 2016-12-25 21:24:10
WIELKA ŚCIEMA Z GLUKOZAMINA Zdrowie i Uroda 2016-10-11 21:00:39
Trening na siłe do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-10-04 21:31:50
trening na mase mięśniową Trening dla zaawansowanych 2016-10-04 21:11:54
Ostaryna - przygotowanie + Relacja Doping 2016-10-03 17:54:25
Plecy (dobry trening) Trening dla zaawansowanych 2016-10-02 21:22:20
GAINER - na co komu przyrost tluszczu? Odżywki i suplementy 2016-09-26 20:50:06
TRIBULUS TERRESTRIS-CZY NAPRAWDE DZIAŁA? Odżywki i suplementy 2016-09-20 19:35:56
Testosteron Prolongatum efekty. Doping 2016-09-13 20:21:40
Roczny trening na mase i brak efektów Trening w domu 2016-09-13 20:05:11
Trizer - spalacz Odżywki i suplementy 2016-09-13 17:40:07
Najlepszy Steryd na spalenie tłuszczu ??Prosze o wasza Pomoc. Doping - zdjęcia 2016-08-27 16:41:36
Dawkowanie Kreatyny Monohydrat. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-08-18 21:56:08
Cykl Metanabolem Doping 2016-08-18 21:50:49
Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać? Odżywki i suplementy 2016-08-18 21:34:09
lepiej brac kreatyne przed czy po treningu??????? Odżywki i suplementy 2016-08-18 21:29:41
Winstrol - skutki uboczne??? Doping 2016-08-13 22:28:26
OXANDROLONE / ANAVAR - cykl Doping 2016-08-12 19:22:01
Jakie białko najlepiej kupic? Odżywki i suplementy 2016-08-12 18:52:56
Jakie białko przy redukcji tkanki tłuszczowej? Odżywki i suplementy 2016-08-12 18:42:02
R.I.P Zyzz Po siłowni, o siłowni 2016-08-12 18:15:31
Adipex - Czeski lekk na odchudzanie INFO Doping 2016-08-12 10:14:43
Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem? Trening dla zaawansowanych 2016-08-11 18:27:06
Jak brac metanabol (cykle) Doping 2016-08-11 17:28:46
testosteron i jego skutki uboczne Doping 2016-08-11 17:14:15
Probolan 50 Odżywki i suplementy 2016-08-11 13:33:12
Cola Zero - fakty czy mity? Odżywianie i Odchudzanie 2016-07-22 18:04:51
Odzywka "CUD"? FORMEXPLODE. Szybkie pytania bez logowania 2016-07-22 16:52:30
ZMA -"Brać czy nie brać?" Odżywki i suplementy 2016-07-22 11:46:56
JOHIMBINA - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej Odżywki i suplementy 2016-07-21 15:35:50

Sklep SFD

Artykuły

Czy ziemniaki tuczą?

Barki - hipertrofia – porady, fakty i mity

Dieta i suplementy poprawiające procesy myślowe

_Knife_ 180 Ekspert