Wibor

Początkujący

Napisanych postów: 637 Przeczytanych: 4377 Szacuny: 2

Imię: Piotr Nazwisko: Sujkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-05-10 23:01:01 Data rejestracji: 2009-01-25 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Barlinek

O mnie: b.d. Zajmuję się: sw, muzyka, medycyna sportowa Zainteresowania: sw, muzyka, medycyna sportowa Dieta: b.d. Uprawiane sporty: muay thai/bjj Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Forma na 2011 rok :)	Trening dla początkujących	2010-07-29 00:22:40
Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-29 00:04:15
Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-28 23:53:08
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-07-28 21:58:04
8 tygodni minelo - 2 plany za mna przyrosty spore czas na nowy plan ! Pomocy	Trening dla początkujących	2010-07-28 21:53:29
Potrzebuje Jakis plan dla mnie. Prosze o pomoc;)	Trening dla początkujących	2010-07-28 17:17:55
plan treningowy do spradzenia	Trening dla początkujących	2010-07-28 15:55:30
Wyciskanie na barki - czy konieczne?	Trening dla początkujących	2010-07-28 11:47:01
Plan treningowy dla kobiety, prośba o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2010-07-28 11:45:42
Trening na mase. pomocy!	Trening dla początkujących	2010-07-28 11:21:12
Plan na masę.	Trening dla początkujących	2010-07-28 11:09:27
Konkretny plan masowo-siłowy- metody uderzeniowe	Trening dla początkujących	2010-07-28 11:04:42
Konkretny plan masowo-siłowy- metody uderzeniowe	Trening dla początkujących	2010-07-27 23:13:39
Prosba o plan/rozklad.	Trening dla początkujących	2010-07-27 23:11:59
FBW-HST Prosze o ocene mojego planu i skorygowanie bledow.	Trening dla początkujących	2010-07-27 23:08:51
FBW 5x5	Trening dla początkujących	2010-07-27 22:02:48
Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-27 21:56:45
Trening na rzezbe.	Trening dla początkujących	2010-07-27 21:51:07
Trening pomocy	Trening dla początkujących	2010-07-27 17:39:58
Trening na rzezbe.	Trening dla początkujących	2010-07-27 17:39:37
Plan fbw do sprawdz.	Trening dla początkujących	2010-07-27 13:42:21
Dodatkowy dzień do planu	Trening dla początkujących	2010-07-27 13:40:14
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-07-26 23:21:10
Wysokie ciśnienie po ćwiczeniach	Trening dla początkujących	2010-07-26 23:20:06
Wibor/"bo liczy się *******nięcie"-dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-26 23:18:07
Trening na brzuch i klatke	Trening dla początkujących	2010-07-26 21:19:19
Trening na brzuch i klatke	Trening dla początkujących	2010-07-26 21:13:57
2 miesiące FBW i co dalej?	Trening dla początkujących	2010-07-26 11:49:19
Całkowicie nowy, ale z ogromną motywacją	Trening dla początkujących	2010-07-25 15:47:45
Plan do oceny na mase.	Trening dla początkujących	2010-07-25 15:46:22

Wibor

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024