Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan FBW do oceny i ewentualnie poprawy	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:34:39
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:27:01
FBW 2 razy w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:17:33
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:14:43
FbW do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:08:12
Masa 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2010-10-14 19:01:20
EFEKTYWNA MASA	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:52:47
Tydzień klata , tydzień braki , tydzień ...	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:43:28
Prośba o ułożenie planu ćwiczen !!!!	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:41:50
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:40:32
Masa 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:38:05
EFEKTYWNA MASA	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:35:47
FBW Do Sprawdzenia ;D	Trening dla początkujących	2010-10-14 18:34:47
FBW 2 razy w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-14 17:25:40
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.	Trening dla początkujących	2010-10-14 17:18:11
nogi..	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 17:11:14
Plan FBW do oceny i ewentualnie poprawy	Trening dla początkujących	2010-10-14 16:14:49
niski wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 13:42:56
Jaka kolejnosc w FBW	Trening dla początkujących	2010-10-14 12:37:32
jak przybrac szybko na masie	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 12:28:45
dretwienie rak	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 12:28:03
Zaczynam	Trening dla początkujących	2010-10-14 12:20:47
plan do poprawy i oceny	Trening dla początkujących	2010-10-14 12:18:37
zdrowy błonnik	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 12:13:13
www.bole brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 12:10:14
Jak Trenować na rzeźbe !!??	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-14 12:09:14
Zaczynam	Trening dla początkujących	2010-10-13 23:01:30
fbw na mase !	Trening dla początkujących	2010-10-13 22:57:21
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-13 22:05:50
plan do poprawy i oceny	Trening dla początkujących	2010-10-13 21:28:50

Viren

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024