Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny [Masa]	Trening dla początkujących	2014-01-31 10:04:17
Trening codziennie	Trening dla początkujących	2014-01-30 11:39:26
Przekombinowałem.	Trening dla początkujących	2014-01-30 00:59:52
Trening kazda partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2014-01-28 21:44:04
Trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-28 14:49:28
trening z przeciwwskazaniami	Trening dla początkujących	2014-01-27 20:55:25
plan na redukcji	Trening dla początkujących	2014-01-27 20:34:27
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 19:45:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 18:47:55
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 18:43:57
plan na redukcji	Trening dla początkujących	2014-01-27 15:09:51
Pomoc w doborze suplementów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 10:14:28
Trening na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 10:11:10
plan na redukcji	Trening dla początkujących	2014-01-27 10:08:24
Kick Boxing a Masa	Trening dla początkujących	2014-01-27 10:06:00
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 10:04:18
Kick Boxing a Masa	Trening dla początkujących	2014-01-26 22:30:36
Kick Boxing a Masa	Trening dla początkujących	2014-01-26 22:20:03
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 22:17:09
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-26 22:13:43
Kick Boxing a Masa	Trening dla początkujących	2014-01-26 22:09:32
Rzeźba	Trening dla początkujących	2014-01-26 18:38:03
trening klatki i tricepsów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 10:49:45
Powrót do budowania sylwetki :) suple	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 10:47:27
Lewy bark	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:33:41
Podciąganie się na drążku ..	Trening dla początkujących	2014-01-25 17:21:20
Lewy bark	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:20:21
Podciąganie się na drążku ..	Trening dla początkujących	2014-01-25 17:17:39
Lewy bark	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:14:34
Odchudzanie-Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 17:10:09

Viren

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024