Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrót po długiej przerwie	Trening dla początkujących	2014-02-07 20:34:54
Trening - masa mięśniowa	Trening dla początkujących	2014-02-07 20:33:56
Powrót po przerwie-dobry trening na mase ?	Trening dla początkujących	2014-02-07 18:23:57
Powrót po przerwie-dobry trening na mase ?	Trening dla początkujących	2014-02-07 15:35:11
Ćwiczenia na plecy	Trening dla początkujących	2014-02-07 15:34:15
Od czego zacząć, by dobrze wyglądać?	Trening dla początkujących	2014-02-07 12:37:41
SPLIT po FBW	Trening dla początkujących	2014-02-05 12:01:24
Białko serwatkowe iso+	Trening dla początkujących	2014-02-03 20:33:57
Początkujący- sztangielki, trening obwodowy	Trening dla początkujących	2014-02-03 20:10:47
FBW na redukcję-proszę o ocenę(podwieszone przeczytane)	Trening dla początkujących	2014-02-03 20:09:14
FBW na redukcję-proszę o ocenę(podwieszone przeczytane)	Trening dla początkujących	2014-02-03 19:53:48
Naderwany mięsień?	Trening dla początkujących	2014-02-03 00:39:14
Trening całych ramion w jednym dniu	Trening dla początkujących	2014-02-02 21:09:41
Trening całych ramion w jednym dniu	Trening dla początkujących	2014-02-02 20:43:19
Mieśnie brzucha ( kaloryfer )	Trening dla początkujących	2014-02-02 20:42:12
Plan na masę (4 dniowy) do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-02 18:42:06
Naderwany mięsień?	Trening dla początkujących	2014-02-02 18:41:36
Naderwany mięsień?	Trening dla początkujących	2014-02-02 18:28:53
Naderwany mięsień?	Trening dla początkujących	2014-02-02 18:16:05
Plan na masę (4 dniowy) do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-02 18:13:36
Jaki wybor ? lawki do domowych cwiczen	Trening dla początkujących	2014-02-01 20:51:14
Split 4 dniowy do oceny/poprawki	Trening dla początkujących	2014-02-01 20:00:46
Ćwiczenia dla siostry # Brzuch itp.	Trening dla początkujących	2014-02-01 19:31:33
Split 4 dniowy do oceny/poprawki	Trening dla początkujących	2014-02-01 19:29:52
Ławeczka do 400 zł dobra ! POMOCY	Marbo	2014-02-01 13:44:53
FBW + SPLIT - co o tym sądzicie?	Trening dla początkujących	2014-01-31 15:58:16
FBW + SPLIT - co o tym sądzicie?	Trening dla początkujących	2014-01-31 12:16:27
FBW + SPLIT - co o tym sądzicie?	Trening dla początkujących	2014-01-31 11:57:33
FBW + SPLIT - co o tym sądzicie?	Trening dla początkujących	2014-01-31 11:47:07
trening na mase	Trening dla początkujących	2014-01-31 10:06:28

Viren

Ekspert

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?