Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początek-dieta, ćwiczenia	Trening dla początkujących	2014-07-08 20:20:49
Trening w domu	Trening dla początkujących	2014-07-08 20:18:34
BSN Axis HT	Trening dla początkujących	2014-07-08 20:16:20
Pandarek gratuluję!	Trening dla początkujących	2014-07-08 19:03:22
Trening klatki do oceny :)	Trening dla początkujących	2014-07-06 12:16:18
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2014-07-06 12:15:10
klatka piersiowa na rzeźbę	Trening dla początkujących	2014-07-05 16:43:43
Wyciskanie żołnierskie ,a wyciskanie na maszynie smitha	Trening dla początkujących	2014-07-05 14:22:19
Wyciskanie żołnierskie ,a wyciskanie na maszynie smitha	Trening dla początkujących	2014-07-05 14:16:55
Brzuch- Jakie ćwiczenia polecacie?	Trening dla początkujących	2014-07-04 22:18:01
Powrót do treningów- mniejsza masa, mniej siły	Trening dla początkujących	2014-07-04 22:09:20
Powrót do treningów- mniejsza masa, mniej siły	Trening dla początkujących	2014-07-04 20:16:20
Powrót do treningów- mniejsza masa, mniej siły	Trening dla początkujących	2014-07-04 19:08:25
ocenicie plan treningowy? :)	Trening dla początkujących	2014-07-04 19:04:04
Przyrost bicepsa w ciągu roku.	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-02 00:17:13
Trening FBW - do zmiany coś ?	Trening dla początkujących	2014-07-02 00:14:49
Nie mam siły na siłowni	Trening dla początkujących	2014-07-02 00:05:41
Nie mam siły na siłowni	Trening dla początkujących	2014-07-01 01:31:18
Przerwy w cwiczeniach	Trening dla początkujących	2014-06-30 21:07:22
Przerwy w cwiczeniach	Trening dla początkujących	2014-06-30 17:13:15
Czy z tym obciążeniem dam radę zrobić masę? Jak dobrać ciężar na poszczególne partie?	Trening dla początkujących	2014-06-29 19:57:27
jaką odżywkę wybrać dla początkującego?	Trening dla początkujących	2014-06-29 12:34:39
jaką odżywkę wybrać dla początkującego?	Trening dla początkujących	2014-06-28 22:30:38
Chciałem zacząc trenować	Trening dla początkujących	2014-06-28 14:41:33
Poprawki w planie	Trening dla początkujących	2014-06-28 10:55:34
Poprawki w planie	Trening dla początkujących	2014-06-28 10:51:55
Pytanie co do planu i diety przy treningu z dziewczyną	Trening dla początkujących	2014-06-28 10:40:22
Poprawki w planie	Trening dla początkujących	2014-06-28 10:36:23
Poprawki w planie	Trening dla początkujących	2014-06-27 22:14:53
Skolioza. Jakich Ćwiczeń nie wolno wykonywać. Potrzebna pomoc z ułożeniem planu tren.	Trening dla początkujących	2014-06-26 19:13:08

Viren

Ekspert

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię