Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
25x2 zjeść i ocenić	Archiwum LS	2013-06-17 17:19:36
Crossfit	Strength & Endurance	2013-06-17 17:17:36
25x2 zjeść i ocenić	Archiwum LS	2013-06-17 17:14:31
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:45:54
siłownia i rozciąganie	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:45:03
PUSH PULL do oceny!	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:43:59
Początki...	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:42:59
plan treningowy na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:41:33
Pomoc w doborze treningu	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:38:24
Plan treningowy do oceny \| cel masa	Trening dla początkujących	2013-06-17 08:22:09
Kompleksy sztangowe jako podstawa treningu	Strength & Endurance	2013-06-17 07:54:59
Trening pleców	Trening dla początkujących	2013-06-17 07:47:09
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-16 19:27:56
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-16 19:24:35
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-16 19:20:37
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-16 19:14:20
Ocena planu treningowego [Redukcja]	Trening dla początkujących	2013-06-16 19:10:49
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-16 18:32:11
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-16 17:58:08
Nie Typowe Pytanie sprzęt i ćwiczenia	Po siłowni, o siłowni	2013-06-16 16:43:53
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-16 16:42:17
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-16 16:40:28
Trenning czy tak moze wygladac?	Trening dla początkujących	2013-06-16 16:38:47
Stary wyjadacz.	Trening dla początkujących	2013-06-16 16:29:20
Stary wyjadacz.	Trening dla początkujących	2013-06-16 13:57:33
Początkujący z planem treningowym. Masa, rozbudowa.	Trening dla początkujących	2013-06-16 13:55:34
jak trenowac	Trening dla początkujących	2013-06-16 13:53:20
Stary wyjadacz.	Trening dla początkujących	2013-06-16 13:44:54
Dziennik treningowy (IHS)- by WiechoCn	Iron Horse Series	2013-06-16 13:32:48
Ocena planu treningowego [Redukcja]	Trening dla początkujących	2013-06-16 13:29:26

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024