TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160416 Przeczytanych: 1234314 Szacuny: 12034

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 17:12:12 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Muscle Meds RX - Beef Amino	Muscle Meds RX	0	2012-11-28 18:58:02
Scitec nutrition - LIQUID Shock	Scitec nutrition	0	2012-11-28 18:54:09
SFD - PURE AAKG	SFD	10	2012-06-25 23:20:18
Obezin Junior	Obezin	3	2012-11-24 11:07:07
Obezin Junior After Diet	Obezin	0	2012-11-24 11:03:17
Scitec nutrition - NR Peak	Scitec nutrition	0	2012-11-23 14:36:40
Scitec nutrition - ORO Strong	Scitec nutrition	0	2012-11-23 14:31:23
Łap puche stamino-boostera i niech cie energia rozpiera!!!!!!!!!%-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	64	2012-10-26 18:10:41
Swanson - Kyoto Chlorella	Swanson	0	2012-11-21 16:27:02
Mex nutrition - Amino 20k	Mex nutrition	0	2012-11-21 16:24:03
Scitec nutrition - Lecithin	Scitec nutrition	0	2012-11-20 11:12:50
Fitness Authority - Xtreme Test Stack	Fitness Authority	0	2012-06-10 12:40:29
Gaspari Nutrition - MyoFusion Hydro	Gaspari Nutrition	3	2012-06-11 12:55:38
Scitec nutrition - Carni FX	Scitec nutrition	0	2012-11-14 16:32:53
Scitec nutrition - CARNI MATRIX	Scitec nutrition	0	2012-11-14 16:31:55
Scitec nutrition - Carni X	Scitec nutrition	0	2012-11-14 16:31:07
Obezin	Obezin	0	2012-11-14 16:29:13
Met - Rx - Pure Protein Tri-phase	Met- Rx	0	2012-11-12 12:46:11
Met - Rx - Pure Protein Anabolics	Met- Rx	0	2012-11-12 12:42:58
Nutrend - Mass Gain 14	Nutrend	0	2012-11-12 12:39:25
Ultimate Nutrition - BCAA 12.000 Powder	Ultimate Nutrition	2	2012-06-29 19:22:24
Fitness Authority - Xterme HP AMINO	Fitness Authority	0	2012-11-09 19:18:58
Swanson - Reishi Mushroom extract	Swanson	0	2012-11-09 19:15:27
Man - N FORCE	Man	4	2012-06-14 14:07:03
Aflofarm - Vita-Miner	Aflofarm	0	2012-11-06 12:49:15
ZDROVIT - Skurcz	ZDROVIT	0	2012-11-06 12:47:59
MHP - Take OFF	MHP	0	2012-11-06 12:47:01
Aflofarm - Visaxinum	Aflofarm	0	2012-11-05 22:31:52
Omega cardio + czosnek	Omega	0	2012-11-05 22:30:29
Asa - Sterolea	ASA	0	2012-11-05 22:29:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-03-30 08:22:38
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-30 08:21:30
Tłuszcze - niezbędna ilość	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 22:12:26
Złe samopoczucie?	Zdrowie i Uroda	2022-03-29 18:12:12
Tłuszcze - niezbędna ilość	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 18:09:50
Gymbeam WPI - słabej jakości produkt	Odżywki i suplementy	2022-03-29 17:52:03
Suplementy - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-03-29 17:50:18
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-29 17:45:31
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	2022-03-29 11:54:55
Trening fbw, różnorodność	Trening dla początkujących	2022-03-29 10:43:35
Witamina K2 45mg	Zdrowie i Uroda	2022-03-29 10:40:57
Dieta low carb - jak ułożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:36:12
Brak efektów redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:33:43
Ocena redukcji + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:31:42
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:28:01
Tłuszcze - niezbędna ilość	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:25:19
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-29 08:21:28
Który spalacz lepszy?	Odżywki i suplementy	2022-03-29 08:18:07
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-28 22:08:17
Płatki owsiane w każdym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-28 22:05:37
Który spalacz lepszy?	Odżywki i suplementy	2022-03-28 22:02:09
Kaloryczność wody owsianej	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-28 21:55:50
Ilość nabiału w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-28 21:49:01
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-28 21:46:48
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-28 21:44:48
Który spalacz lepszy?	Odżywki i suplementy	2022-03-28 21:42:34
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2022-03-28 19:53:31
Kaloryczność wody owsianej	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-28 19:45:21
jak zaczac?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-28 19:42:38
jak zaczac?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-28 19:42:01

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania