Skerx

Ekspert

Napisanych postów: 9947 Przeczytanych: 52544 Szacuny: 80

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2016-11-23 12:24:34 Data rejestracji: 2008-08-07 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: Nieudolny uczeń, niespełniony sportowiec, narcyz, nierób. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Light Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SPLIT 3/tydzien	Trening dla początkujących	13	2009-01-25 19:14:28
zamówienie nr. 25304	Pytania do obsługi sklepu	8	2009-01-02 14:58:02
SKerx [BLOG] Be better than pusiket...	Trening dla początkujących	7	2009-01-03 21:13:21
Owsiane-how to..?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-01-01 16:50:01
Bialko Olimpa	Odżywki i suplementy	23	2008-12-28 20:17:04
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	4	2008-12-25 16:47:27
Koncentrat napoju izotonicznego-Activlab	Odżywki i suplementy	7	2008-12-18 19:04:15
Endo/Mezo-prosze o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	19	2008-12-06 21:37:24
Dieta dla kobiety-37lat	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-12-01 18:13:02
Brzuch-ciagle malo.	Trening w domu	9	2008-11-27 21:20:27
MC/przysiad no i laczenie.	Trening w domu	11	2008-11-17 17:28:02
Dieta masowa-pozostawiam ocenie.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-11-16 15:37:47
1 HST-wyciag-pomoc	Trening w domu	11	2008-11-10 18:32:49
Gainer	Odżywki i suplementy	11	2008-11-04 18:37:53
Admino 6800/4500	Trec	7	2008-10-30 18:22:38
HST-pare pytan.	Trening w domu	9	2008-10-28 17:56:40
ZMA-odpowiedni?	Odżywki i suplementy	3	2008-10-28 17:37:18
Glutamina, witaminki.	Odżywki i suplementy	5	2008-10-27 18:55:16
Mass xxl-nowy?	Trec	17	2008-10-25 18:56:24
Dieta masowa.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-10-24 21:20:14
Posiłek po i przed treningowy.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-10-22 17:04:08
Przetreowanie?	Trening dla początkujących	2	2008-10-19 19:04:01
Przetrenowanie/serie i inne ten tegesy:>	Trening dla zaawansowanych	6	2008-10-20 14:48:48
Gainer-co i jak?	Odżywki i suplementy	14	2008-10-15 14:11:52
Guarana, a trening?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-10-04 17:52:27
Nadety brzuch po posilkach w ciagu dnia.	Trening dla zaawansowanych	5	2008-09-24 15:37:18
SPLIT 2x partia do oceny.	Trening dla początkujących	10	2008-09-22 17:31:06
Waga zamiast w gore, to w dol xD	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-15 15:39:50
Brzuch-czyli rzezba, bez aerobow.	Trening dla początkujących	6	2008-09-11 16:58:34
Cwiczenia na motyle.	Trening dla początkujących	7	2008-09-10 16:53:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
stack kreatynowy czy to doby pomysł	Odżywki i suplementy	2014-08-21 17:30:29
stack kreatynowy czy to doby pomysł	Odżywki i suplementy	2014-08-21 13:00:27
Zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-20 18:05:00
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-17 14:20:41
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-17 12:28:03
Masa tłuszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-16 12:22:45
redukcja akademicka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 23:47:53
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 22:25:07
Jak przejść z redukcji na masę? Kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 22:21:23
pomoc w ułożeniu diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 22:13:08
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 22:08:16
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 18:35:59
redukcja akademicka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 14:51:54
witam , twarog jak i serki wiejskie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 09:30:33
Dziennik faftaqa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-14 19:33:05
witam , twarog jak i serki wiejskie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-14 19:07:54
Powstrzymanie katabolizmu	Odżywki i suplementy	2014-08-14 17:13:54
witam , twarog jak i serki wiejskie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-14 17:12:08
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-25 01:30:46
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-24 19:29:58
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-23 15:35:43
Olej lniany na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-23 12:57:12
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-23 11:51:34
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-23 11:41:42
Dieta ryżowa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 16:45:15
stagnacja w redukcji - pomóżcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-04 10:58:20
ujemny bilans i robienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-04 10:56:12
ujemny bilans i robienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 22:27:40
ujemny bilans i robienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 19:50:15
ujemny bilans i robienie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-03 14:03:06

Skerx

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania