Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Skład masy białkowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-23 14:13:11
Ocena sylwetki/Porady	Trening dla początkujących	2012-08-23 13:05:50
prz1993 / Dziennik	Trening dla zaawansowanych	2012-08-23 00:14:14
prz1993 / Dziennik	Trening dla zaawansowanych	2012-08-22 23:58:51
prz1993 / Dziennik	Trening dla zaawansowanych	2012-08-22 23:55:39
Chwilowy ''paraliż''	Szybkie pytania bez logowania	2012-08-22 23:32:37
Ocena sylwetki/Porady	Trening dla początkujących	2012-08-22 22:13:06
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2012-08-22 21:51:09
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-08-22 21:36:29
Pietrusinski.P-> w domu też można	Trening dla początkujących	2012-08-22 21:15:40
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-22 21:14:33
Dobór suplementów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 17:03:48
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2012-08-22 17:03:13
Dobór suplementów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 14:01:38
Dobór suplementów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 13:49:12
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-08-22 12:57:40
Dieta, trening - Start od zera.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 12:47:10
Dieta, trening - Start od zera.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 12:39:54
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2012-08-22 12:38:21
robienie masy +aeroby	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 12:37:14
Dieta, trening - Start od zera.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 12:02:32
Dieta i cel	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 11:57:08
robienie masy +aeroby	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-22 11:49:30
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 23:41:55
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 23:32:42
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 23:13:12
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 22:53:09
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 22:30:37
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2012-08-21 22:24:50
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-08-21 22:05:06

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024