Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa czy redukcja po wakacjach	Trening dla początkujących	2014-09-21 09:13:44
Damy Rade ! Czyli zaczynamy sezon 2014/2015 !	Trening dla początkujących	2014-09-20 21:35:03
Bardzo uproszczony trening	Trening dla początkujących	2014-09-20 21:03:47
Bardzo uproszczony trening	Trening dla początkujących	2014-09-20 20:48:08
Problem z treningiem czy dietą?	Trening dla początkujących	2014-09-20 20:04:37
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness	Trening dla początkujących	2014-09-20 19:48:11
Masa czy redukcja po wakacjach	Trening dla początkujących	2014-09-20 19:46:24
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness	Trening dla początkujących	2014-09-20 19:44:13
Problem z treningiem czy dietą?	Trening dla początkujących	2014-09-20 19:42:58
Pytanie co do redukcji	Trening dla początkujących	2014-09-20 19:21:47
Problem z treningiem czy dietą?	Trening dla początkujących	2014-09-20 19:11:01
Pytanie co do redukcji	Trening dla początkujących	2014-09-20 18:55:39
Problem z treningiem czy dietą?	Trening dla początkujących	2014-09-20 18:50:49
Problem z treningiem czy dietą?	Trening dla początkujących	2014-09-20 18:31:48
Bieganie - kondycja	Trening dla początkujących	2014-09-20 16:30:47
partie lączenie w treningowe dni	Trening dla początkujących	2014-09-20 16:29:48
partie lączenie w treningowe dni	Trening dla początkujących	2014-09-20 15:38:10
Biceps + Triceps superserie	Trening dla początkujących	2014-09-20 14:48:31
Biceps + Triceps superserie	Trening dla początkujących	2014-09-20 14:07:08
Pomoc przy ułożeniu planu treningowego - 15 lat.	Trening dla początkujących	2014-09-20 12:00:40
Biceps + Triceps superserie	Trening dla początkujących	2014-09-20 11:22:56
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness	Trening dla początkujących	2014-09-20 08:56:03
Pomoc w planie	Trening dla początkujących	2014-09-20 08:49:15
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness	Trening dla początkujących	2014-09-19 21:44:05
Damy Rade ! Czyli zaczynamy sezon 2014/2015 !	Trening dla początkujących	2014-09-19 20:34:52
Pomoc w planie	Trening dla początkujących	2014-09-19 20:17:47
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness	Trening dla początkujących	2014-09-19 20:07:37
Pomoc w planie	Trening dla początkujących	2014-09-19 19:49:13
Bardzo uproszczony trening	Trening dla początkujących	2014-09-19 19:42:33
Bcaa + Kreatyna	Trening dla początkujących	2014-09-19 19:10:20

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024