Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 16:44:08 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 12:18:46
wyzwanie 30 dni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 11:36:16
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 11:35:22
Trening czco	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 11:33:09
Problem z obwisłą skórą :(	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 11:31:41
Kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 21:41:00
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 21:15:12
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 20:09:30
Dieta redukcyjna 2550kcal do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 17:16:26
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 16:39:50
Chirurgiczne leczenie otylosci	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 16:22:33
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 16:11:03
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-11 10:31:27
Jak schudnąć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 23:58:04
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 22:25:45
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 22:23:00
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 22:17:32
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 22:16:24
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 21:08:15
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 20:40:48
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 20:28:48
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 20:04:47
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:59:23
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:51:41
Jestem na redukcji już miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:38:33
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:37:15
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:35:10
pomoc w ułożeniu,korekcie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:31:33
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 19:09:59
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 18:56:38

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024