Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 11:17:07 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szerokie biodra	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-18 20:40:43
LEWATYWA! PYTANIE O COŚ MNIEJ ZWYKŁEGO :)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-18 15:28:23
Jedzenie na mieście a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-18 12:49:41
Dieta na redu do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-18 10:17:47
Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania Kalorycznego u piłkarza	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-18 10:12:18
Redukcja,masa?Zdjęcia do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-16 21:53:51
Poranna "zupa" z płatków owsianych?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-15 22:05:39
Ilość kcal w tkance tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-12 15:52:05
GRUBY VS CHUDY ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-11 15:52:03
Produkty rekreacyjne	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-09 19:02:28
Głowa większa do tułwia.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-09 17:22:13
maksymalna dawka białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-06 14:39:03
maksymalna dawka białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-06 14:30:54
maksymalna dawka białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-06 14:12:13
Jedzenie ryżu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-05 00:36:20
Hormony a odchudzanie (testosteron)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-02 19:16:27
Porada - extremalny przypadek skinny fat	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-30 20:32:14
Specyficzna dieta, a suplementy diety	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-30 14:03:17
Dieta 2700kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 21:38:31
Duże ramiona	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 13:29:15
Koktajl proteinowy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-27 11:03:30
Specjalista do opracowania diety,suplementacji i planu treningowego na podstawie badań DNA	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 20:53:17
Jaki cel, aby jakoś wyglądać na lato? (początkujący)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 12:25:47
Odchudzanie, zniknięcie "brzucha piwnego"	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 12:22:38
Co sądzicie o tej wypowiedzi? Czyżby "nowa" rewolucja w jedzonej ilości białka?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-25 18:38:22
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-25 17:49:23
Tennessee Fire (whisky z cynamonem) ile to ma kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-23 19:02:49
Tennessee Fire (whisky z cynamonem) ile to ma kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-23 16:59:50
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-23 12:51:03
Plan śniadaniowy na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-23 12:28:23

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024