Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51765 Przeczytanych: 349847 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-18 17:16:04 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
a6w + tussi	Trening dla początkujących	2008-04-15 15:23:31
Trening do oceny Masa	Trening dla początkujących	2008-04-15 15:15:13
Brzuch - brzuszki	Trening dla początkujących	2008-04-15 15:08:59
jak to jest?	Trening dla początkujących	2008-04-15 15:06:32
tone na bica?	Trening dla zaawansowanych	2008-04-15 14:59:08
Jakie cwiczenia i dieta odpowiednie...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 14:56:53
i co teraz?!	Trening dla początkujących	2008-04-15 14:55:20
jak to jest?	Trening dla początkujących	2008-04-15 14:54:07
Dieta do oceny - Wszystko wypisane na cacy - POMOZCIE prosze!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 14:34:06
Dietka do oceny;)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 14:29:26
KLATKA PIERSIOWA	Trening dla początkujących	2008-04-15 13:50:14
KLATKA PIERSIOWA	Trening dla początkujących	2008-04-15 13:47:15
KLATKA PIERSIOWA	Trening dla początkujących	2008-04-15 13:38:00
Chitosan - dobry pomysł ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 13:26:32
a6w + tussi	Trening dla początkujących	2008-04-15 13:22:30
Brak sił	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 13:15:09
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-15 12:59:02
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-14 22:40:17
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-14 22:16:59
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-14 22:04:55
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-14 21:59:38
Bardzo proszę o ocenę diety dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 21:53:55
Ściema dla zdesperowanych czy wybawienie?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 21:50:58
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-14 21:48:07
FBW do ocenki!!!	Trening dla początkujących	2008-04-14 21:44:28
Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?	Trening dla początkujących	2008-04-14 21:41:38
Dieta. Prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 21:39:27
dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 21:22:41
Wyrobienie rzeźby i spalenie tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 21:14:50
Dietka do oceny;)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 21:04:04

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy