Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa - Ile kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 22:04:54
Moja Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 22:03:59
Dieta na masę dla "opornego" ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 22:02:51
Dieta w treningu push&pull - gęstościówka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 22:00:32
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-28 21:59:49
Trening na masę- do oceny (split)	Trening dla początkujących	2013-08-28 21:59:27
Dieta na masę, proszę o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 21:46:38
Dieta redukcyjna - pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-28 21:42:18
Dieta na masę do oceny 56kg !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 21:39:42
Problem z przytyciem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-28 21:34:48
dieta na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-28 21:33:10
Redukcja ile BTW	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 21:32:25
Pomoc dotycząca diety...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 21:30:49
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 21:29:04
Od czego zacząć	Trening dla początkujących	2013-08-28 21:28:06
Dieta dla mnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-28 21:27:32
Nowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-28 21:26:31
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-28 21:23:56
masówka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-28 20:22:32
Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-27 23:32:03
UŁOŻENIE DIETY 15 lat 63kg 184cm	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-27 23:29:40
Masówka do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-27 23:28:56
Dieta ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-27 23:27:25
Dieta na masę 80kg do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-27 23:26:35
Dieta i suplementacjia oraz rozkład treningu PROSZĘ POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-27 23:21:31
Zgubienie brzucha i poprawa zarysu sylwetki	Trening dla początkujących	2013-08-27 23:20:33
Walka z samym sobą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-27 23:17:30
Dieta Na Mase 72 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-27 23:13:10
Dieta redukcyjna 75kg/186cm (DO OCENY)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-27 23:12:39
Ból w plecach	Zdrowie i Uroda	2013-08-27 23:10:09

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024