Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening	Trening dla początkujących	2015-08-16 21:18:43
odżywianie na masie mięśniowej do oceny - ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 21:17:40
Plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-16 21:16:52
Plan treningowy i dieta do oceny	Trening dla początkujących	2015-08-16 21:16:29
Kilka pytań odnośnie treningu.	Trening dla początkujących	2015-08-16 21:16:06
Trening i dieta dla 16 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-16 21:15:49
Ocena diety na masę !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-16 21:15:08
Redukcja tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 21:14:27
Plan Fbw do oceny	Trening dla początkujących	2015-08-16 21:14:00
Masa dla "chudego"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-16 21:13:38
Plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-16 21:12:38
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-16 19:56:40
Ocena pierwszej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 19:04:16
4 razy w tygodniu	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-14 19:03:37
Makroskładniki w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-14 19:03:01
Dieta tryb życia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 19:02:22
Dieta z Neta - Odpowiednia na mase czy fake?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 18:59:24
Dieta redukcyjna dla dziewczyny (16 lat)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 18:54:14
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-14 18:53:30
Proźba o plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-08-14 18:50:53
plany treningowe	Trening dla początkujących	2015-08-14 18:50:27
Sucha masa dla 26 latka (plan, suplementacja,dieta)	Trening dla początkujących	2015-08-13 18:27:23
Trening dla początkującej - ocena planu (redukcja)	Ladies SFD	2015-08-13 18:26:41
Zmiana treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-13 18:21:45
DIETKA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-13 18:20:57
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2015-08-13 18:20:21
Parę pytań o treningu na siłowni - początkujący	Po siłowni, o siłowni	2015-08-13 18:19:32
Plan treningowy - początek przygody z siłownią.	Trening dla początkujących	2015-08-13 18:18:12
Plan do oceny i przebudowy	Trening dla początkujących	2015-08-13 18:16:45
problemy z przybraniem masy	Trening dla początkujących	2015-08-13 18:15:26

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?