Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958366 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 13:28:30 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24	Ustawki treningowe	2017-07-15 20:45:15
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-07-15 20:44:33
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-15 20:44:06
OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24	Ustawki treningowe	2017-07-15 20:37:49
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-15 20:36:53
Carbo odżywka węgli po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 20:07:22
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-15 19:49:27
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-07-15 19:32:09
aminokwasy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 19:11:03
pompa	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 19:01:02
Steryd	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 19:00:14
pizza	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 18:56:41
carbo	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 18:55:44
gratisy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 18:54:35
Carbo odżywka węgli po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 18:54:21
Posilek po ćwiczeniach	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-15 18:53:46
gienus12 - mass and strenght	Trening dla zaawansowanych	2017-07-15 18:41:59
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-15 18:39:48
Moja droga do MPJ 2017	Przygotowanie do zawodów	2017-07-15 14:22:10
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-07-15 14:21:05
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-07-15 08:48:41
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-14 23:19:22
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-14 23:18:31
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2017-07-14 23:09:03
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-07-14 23:07:19
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-07-14 23:05:30
[BLOG] padme	Trening dla zaawansowanych	2017-07-14 23:00:34
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-07-14 22:58:47
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-07-14 22:26:58
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-07-14 16:42:24

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024