Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958377 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 15:20:47 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2018-03-22 10:20:24
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2018-03-22 10:19:43
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2018-03-22 10:19:01
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2018-03-22 10:18:36
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-03-22 10:18:00
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2018-03-22 10:17:15
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2018-03-22 10:16:45
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-03-22 10:14:33
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-03-22 10:13:55
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-03-22 09:43:42
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-03-22 09:38:46
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-22 09:34:54
Serwer Discord o tematyce SFD	Administracja i Moderatorzy	2018-03-22 09:30:49
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2018-03-22 09:29:22
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-03-22 08:45:55
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-03-21 19:07:15
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-20 22:07:13
Zamówienie - nagroda	Pytania do obsługi sklepu	2018-03-20 22:05:01
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-20 18:16:13
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:11:44
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:11:15
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:10:50
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:08:57
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:08:35
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:08:14
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:07:10
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:06:51
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:04:35
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:04:09
RELACJA - II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - Grodzisk Wielkopolski 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-03-20 14:03:15

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024