Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958350 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 20:53:53 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na wytrzymałość mięśni	Trening dla początkujących	2019-01-30 23:37:39
Trening na poprawę siły oraz wytrzymałości siłowej- to skompliowane. Pomocy!!!	Trening w domu	2019-01-30 23:27:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-29 11:35:21
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-29 09:19:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-29 06:20:40
Aminokwasy w pożywieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-29 06:10:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-29 01:27:54
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2019-01-29 01:18:45
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-01-29 01:08:41
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-01-29 01:07:34
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-01-29 01:07:07
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-01-29 01:06:36
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2019-01-29 01:06:15
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-29 01:05:28
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2019-01-29 01:05:00
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2019-01-29 01:04:10
Trening w domu(kondycja,siła)??	Trening w domu	2019-01-27 03:07:23
PL2018122380166	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-26 00:32:04
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-25 14:53:38
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-25 14:30:39
TABELA ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-24 14:45:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-24 10:30:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-01-24 10:27:02
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-23 14:12:12
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-22 13:22:50
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-22 13:22:05
Michał Ruchlewicz-Początki Kariery	Przygotowanie do zawodów	2019-01-22 08:02:37
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-22 07:59:38
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2019-01-22 07:47:19
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-01-22 07:46:39

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania