SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Banan

5049

Ekspert

Dziennik treningowy
66616 840599 5128
Jakub B ADMINISTRATOR 32 w stałym związku 2018-05-20 15:42:50 2003-01-15 00:00:00 Łódzkie Łódź
b.d. Administrator Serwisów b.d. b.d. b.d. b.d.
181 cm 86 kg 13% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 636 2017-04-26 15:53:49
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata Odżywki i suplementy 181 2018-04-25 12:54:48
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 3058 2014-10-28 15:01:05
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 705 2018-01-03 12:16:21
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 428 2018-01-03 11:56:57
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 283 2018-01-03 12:09:23
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 298 2017-11-22 08:39:57
Kwestia ogłoszeń i sponsorów LOŻA SZYDERCÓW 554 2015-08-06 12:55:03
Spalacze tłuszczu ranking Ranking suplementów i odżywek 60 2017-01-02 09:19:33
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 5896 2015-08-06 12:35:22
Michał Okoń Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 6 2018-04-27 08:49:40
Zdrowie - BPL-G Moderator prowadzący 268 2015-11-12 10:30:14
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 241 2016-10-07 08:54:01
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Moderator prowadzący 349 2015-11-12 10:31:25
Trening Ronie220 i Rion10 Moderator prowadzący 540 2015-11-12 10:30:10
Wszystkie internety - Anubis84 Moderator prowadzący 308 2015-11-12 10:31:01
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 484 2015-11-12 10:29:32
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - Possible & ASNF Moderator prowadzący 204 2015-11-12 10:28:36
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK Moderator prowadzący 302 2015-11-12 10:30:48
Anllela Sagra Galeria Sportsmenek i Fitnessek 46 2017-05-29 07:17:08
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne! LOŻA SZYDERCÓW 356 2015-08-06 16:21:06
Kwiecień - nagrody za aktywność FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 41 2018-05-02 09:15:00
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage LOŻA SZYDERCÓW 1503 2014-04-13 23:30:39
Split 4 dniowy, partia 2x w tygodniu Plany treningowe 4 2016-12-16 09:15:57
Sprzedam MUSCULAR DEVELOPMENT - wszystkie numery najlepszego czasopisma kulturystycznego Targowisko 0 2018-05-07 11:42:38
BODYBUILDING Motivation FILMY 453 2014-01-06 20:09:21
[BLOG] by Banan - aktualna świąteczna forma str 398, 399, kolejne 428 Trening dla zaawansowanych 4479 2015-10-08 14:42:04
MODERATORZY 2018 LOŻA SZYDERCÓW 9 2018-01-31 12:11:22
Przedtreningówki ranking Ranking suplementów i odżywek 49 2017-01-02 09:17:46
Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce Trening dla zaawansowanych 34 2003-09-12 16:42:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019 Przygotowanie do zawodów 2018-05-20 15:42:48
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2018-05-20 15:40:21
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 2018-05-20 15:37:58
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2018-05-20 15:36:07
Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019 Przygotowanie do zawodów 2018-05-20 15:34:57
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata Odżywki i suplementy 2018-05-20 15:32:18
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-20 11:17:07
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-19 14:26:31
NBA według Banana / str.247 - sezon 2017/2018 Hazard 2018-05-19 14:20:52
SFD TEAM: Summer Shape '18 by Bzyk Przygotowanie do zawodów 2018-05-19 14:18:07
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 2018-05-19 14:17:48
Test redukcyjny monkey22 VS Pitbull61 REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-19 12:55:07
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 2018-05-19 12:53:56
SFD TEAM: Summer Shape '18 by Bzyk Przygotowanie do zawodów 2018-05-19 12:52:20
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-19 12:51:24
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata Odżywki i suplementy 2018-05-19 05:48:51
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-19 05:46:39
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-19 05:45:51
test LOŻA SZYDERCÓW 2018-05-19 05:40:16
Test redukcyjny monkey22 VS Pitbull61 REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-19 05:36:49
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-05-18 20:14:08
Kwestia ogłoszeń i sponsorów LOŻA SZYDERCÓW 2018-05-18 12:12:24
TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2018-05-18 10:53:24
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata Odżywki i suplementy 2018-05-18 10:51:26
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata Odżywki i suplementy 2018-05-18 09:45:53
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-18 09:44:46
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2018-05-18 09:44:19
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2018-05-18 00:30:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-18 00:30:25
TEST spalacz REDOX EXTREME - krata do lata i nie ma bata Odżywki i suplementy 2018-05-18 00:29:34

Sklep SFD

Artykuły

5 powodów kontuzji barków

3 sposoby na naprawę barków

Te suplementy działają nawet jak nie trenujesz

Banan 5049 Ekspert