szymonpany

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 2003 Szacuny: 1

Imię: Szymon Nazwisko: Stosiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-10 15:18:18 Data rejestracji: 2014-02-08 18:51:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moja 4 miesięczna transformacja ektomorfik ~~+8kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2015-02-18 17:56:48
Oceńcie mi dietę , :)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-02-07 00:01:47
Jaki plan?	Trening dla początkujących	3	2015-02-02 11:03:47
100kg przysiad	Trening dla początkujących	4	2014-11-19 18:54:42
Wątróbka drobiowa	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-11-04 17:18:57
Nowe(stare) pochodzenie białka--> dżdżownice	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-10-25 14:58:45
Nadgarstki-genetyka-ojciec-syn	Trening dla początkujących	7	2014-09-19 16:45:41
Trening FBW od Sa akera	Trening dla początkujących	8	2014-09-12 16:05:56
DO USUNIĘCIA.	Trening dla początkujących	0	2014-09-12 16:05:35
Trening FBW	Trening dla początkujących	2	2014-08-26 21:53:59
nowy fighter	Po siłowni, o siłowni	6	2014-08-20 17:07:40
Proszę o opinie i rady	Po siłowni, o siłowni	6	2014-08-20 21:14:11
Dieta na mase 3500kcal dla ucznia	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-06-29 15:14:42
Pomoc w ułożeniu diety na mase 3500kcal	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-06-29 10:18:38
ławka jaką wybrać?	Po siłowni, o siłowni	10	2014-02-12 15:39:48
Ławka	Trening dla początkujących	1	2014-02-12 14:55:03
dieta	Po siłowni, o siłowni	5	2014-02-09 18:51:51
pomocy, proszę o opinie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-02-08 18:59:25
Proszę o radę odnośnie treningów i efektów	Trening dla początkujących	1	2014-02-08 19:06:36
Pomocy, proszę o radę	Trening dla początkujących	0	2014-02-08 19:05:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	Galeria Zdjęć	2015-03-08 20:34:55
Oceńcie mi dietę , :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-09 19:22:59
Oceńcie mi dietę , :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-07 14:21:24
Oceńcie mi dietę , :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-07 11:27:22
Jaki plan?	Trening dla początkujących	2015-02-03 23:52:53
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-12-15 22:53:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-01 21:12:44
100kg przysiad	Trening dla początkujących	2014-11-19 20:31:00
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-11-09 21:02:39
Wątróbka drobiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-06 17:25:03
Wątróbka drobiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-04 17:32:12
Nowe(stare) pochodzenie białka--> dżdżownice	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-25 15:51:47
Nowe(stare) pochodzenie białka--> dżdżownice	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-25 15:51:20
Nadgarstki-genetyka-ojciec-syn	Trening dla początkujących	2014-09-19 18:55:16
Nadgarstki-genetyka-ojciec-syn	Trening dla początkujących	2014-09-19 18:10:13
Nadgarstki-genetyka-ojciec-syn	Trening dla początkujących	2014-09-19 17:52:14
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-09-19 16:23:24
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-09-14 12:51:22
Trening FBW od Sa akera	Trening dla początkujących	2014-09-13 13:56:37
Trening FBW od Sa akera	Trening dla początkujących	2014-09-13 13:55:37
Trening FBW od Sa akera	Trening dla początkujących	2014-09-12 16:27:47
Trening FBW od Sa akera	Trening dla początkujących	2014-09-12 16:26:13
Ile bierzecie na przysiad??	Po siłowni, o siłowni	2014-09-02 22:39:48
Kupie obiążenia,hantle i gryfy	Po siłowni, o siłowni	2014-08-26 14:41:37
nowy fighter	Po siłowni, o siłowni	2014-08-23 12:53:00
Proszę o opinie i rady	Po siłowni, o siłowni	2014-08-20 21:52:07
Proszę o opinie i rady	Po siłowni, o siłowni	2014-08-20 21:41:55
Proszę o opinie i rady	Po siłowni, o siłowni	2014-08-20 21:27:21
nowy fighter	Po siłowni, o siłowni	2014-08-20 17:18:18
nowy fighter	Po siłowni, o siłowni	2014-08-20 17:12:30

szymonpany

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024