SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

*AdamM*

9

Początkujący

Dziennik treningowy
604 8783 9
0 woj. 2017-08-02 21:14:43 2012-11-23 21:14:10
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
filmiki z siłowni Po siłowni, o siłowni 5 2013-03-23 16:56:24
Leczenie sterydami. Doping 14 2016-01-25 14:18:49
hamburger 0 kcal Kuchnia SFD 10 2015-10-07 04:53:38
Opalenizna - pomoc Ladies SFD 4 2015-08-29 19:39:08
Chleb tostowy - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 18 2014-08-12 19:58:32
Sole trzeźwiące / amoniak Aktualności - Sporty Siłowe 6 2014-03-11 17:59:02
Co znaczy skrót Po siłowni, o siłowni 4 2014-11-11 20:45:54
Czerwone wino a redukcja Trec 0 2014-08-06 21:19:45
Jak schudnąć Po siłowni, o siłowni 9 2014-08-03 21:19:54
Mój film - wyciskanie FILMY 3 2014-03-02 17:05:32
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 42 2014-04-19 20:53:17
Wyniki MP Aktualności - Sporty Siłowe 12 2014-04-06 18:09:44
Granica Aktualności - Sporty Siłowe 13 2014-03-24 21:39:05
Hamburger ZERO kcal Odżywianie i Odchudzanie 13 2014-03-18 19:02:16
Sole trzeźwiące Po siłowni, o siłowni 5 2014-03-14 19:01:56
Cola light Odżywianie i Odchudzanie 8 2014-03-11 18:11:46
rozpadam sie Zdrowie i Uroda 2 2014-03-07 22:15:40
Kalorie a tłuszcze ? Odżywianie i Odchudzanie 13 2014-03-09 15:36:07
wyciskanie na klatkę Po siłowni, o siłowni 6 2014-03-02 18:30:26
*AdamM* - dziennik z redukcji Trening dla początkujących 1 2014-02-23 23:05:18
Test - Wyciskanie Leżąc / BenchPress 10 board Trening dla początkujących 8 2014-01-12 13:31:02
Lewy cyc Zdrowie i Uroda 1 2014-01-03 17:23:07
Pomoc -SlingShot Aktualności - Sporty Siłowe 21 2013-11-27 20:54:39
Zamówienie - SlingShot Robert Burneika - Hardcorowy Koksu 0 2013-11-02 18:55:24
*AdamM* - prawdziwa walka Trening dla początkujących 6 2013-10-23 15:59:49
Kontuzja - co robić. Aktualności - Sporty Siłowe 5 2013-10-18 13:05:29
krwiak - opuchlizna Zdrowie i Uroda 5 2013-10-14 16:33:24
Powrót do wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2 2013-09-15 12:14:05
Konkurs : wyciskanie leżąc - SIŁA wg.....(*AdamM*) Po 35 roku życia 336 2013-04-05 23:40:59
Mój progres Po siłowni, o siłowni 30 2013-06-04 22:55:54
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r. Aktualności - Sporty Siłowe 2017-07-09 10:38:59
Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r. Aktualności - Sporty Siłowe 2017-07-08 14:27:36
Leczenie sterydami. Doping 2016-01-29 12:41:02
Leczenie sterydami. Doping 2016-01-26 19:13:31
Leczenie sterydami. Doping 2016-01-25 14:21:58
hamburger 0 kcal Kuchnia SFD 2015-10-09 15:20:33
hamburger 0 kcal Kuchnia SFD 2015-10-07 12:51:01
Opalenizna - pomoc Ladies SFD 2015-08-29 20:22:00
Sylwester 2014- Zawody Wyciskania Wielokrotnego 1/2 cc Po 35 roku życia 2014-12-16 01:16:11
K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23 Galeria Zdjęć 2014-12-08 14:52:58
IV Edycja Liga Wyciskania Leżąc Aktualności - Sporty Siłowe 2014-12-08 13:46:45
I Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w WW Połowy Masy Ciała - 21.12.2014r. Aktualności - Sporty Siłowe 2014-12-02 20:30:25
Co znaczy skrót Po siłowni, o siłowni 2014-11-11 20:55:18
Co znaczy skrót Po siłowni, o siłowni 2014-11-11 20:51:21
Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70 Ladies SFD 2014-08-17 19:27:21
Solaros / maso-reduckja na IF Galeria Zdjęć 2014-08-16 20:12:31
Chleb tostowy - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-14 20:19:30
Chleb tostowy - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-13 21:36:12
Chleb tostowy - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-13 20:21:53
Chleb tostowy - redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-12 20:17:14
Jak schudnąć Po siłowni, o siłowni 2014-08-04 21:53:05
poczatkujacy 22 lata ocena Galeria Zdjęć 2014-05-17 16:13:37
poczatkujacy 22 lata ocena Galeria Zdjęć 2014-05-16 16:38:06
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 22:36:01
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 19:58:33
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 19:28:23
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 19:26:44
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 19:01:57
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 17:26:02
zwiększyć rekord wyciskania Aktualności - Sporty Siłowe 2014-04-29 16:02:30

Sklep SFD

Artykuły

Burgery z kaczki

Nandrolone w podnoszeniu ciężarów

Jaka jest najlepsza odżywka na masę?

*AdamM* 9 Początkujący